想舒展身姿，舒缓日常疲惫？

　　想陪伴孩子，畅享运动乐趣？

　　想相约邻里，共习太极养生？

　　上海湾区 体育直通车

　　体咖“荟”客厅春季体育配送

　　已在“上海社会体育指导员”微信小程序中正式上线

　　十大精品课程公益免费

　　诚邀市民踊跃报名

　　在春日里动出活力

　　遇见更好的自己！

　　10大精品项目 焕新登场

　　本次春季配送课程集时尚性、科学性、普及性于一体，覆盖6-70周岁年龄段人群的运动需求：

　　1.活力舞步类：广场舞（全民爆款，愉悦身心）、爵士舞（潮流律动，释放压力）、柔力球（刚柔并济，修身养性）；

　　2.极速竞技类：匹克球（风靡全球，趣味十足）、篮球（热血对抗，青春飞扬）、跆拳道（强身健体，塑造气质）；

　　3.极限挑战类：攀岩（勇攀高峰，挑战自我）；

　　4.水中悦动类：游泳（四季皆宜，全身塑形）；

　　5.传统养生类：健身气功•八段锦（国家级非遗，调理脏腑）、42式太极拳（太极神韵，强身健体）。

　　体咖“荟”客厅 专业赋能

　　作为“上海湾区 体育直通车”的核心承载阵地，体咖“荟”客厅整合了金山区优秀的社会体育指导员、专业教练员及行业体咖资源。

　　本次春季配送所有课程均由持证专业人才亲授，不仅提供标准化的教学规范，更融入了个性化的健身指导。我们致力于打造一个有温度、有专业度的“运动社交客厅”，让每一位参与者都能学有所成，乐在其中。

　　全程免费 创新参与机制

　　为确保课程质量，倡导诚信守约，本次春季配送所有课程均免费向市民开放。

　　报名规则：即日起至4月19日0时，市民可通过“上海社会体育指导员”微信小程序报名系列课程。因场地及耗材使用，有6门课程需缴纳每课时20元/人的报名保证金，其余4门课程则无需缴纳。

　　退款政策：学员按时现场签到，或按规定提前72小时取消报名，保证金将原路全额退还！

　　零门槛参与：无需高额成本，只需一份热爱，即可开启专业运动之旅。

　　一键操作 抢占名额

　　扫描上方小程序码

　　进入报名

　　即日起至4月19日0时，扫描上方小程序码即可直接进入报名，市民可分别选择两大类项目课程（“需保证金”和“无需保证金”），课程筛选为“列表展示”，区域选择“金山区”，选择感兴趣的项目查看课程信息，符合报名条件者均可进行报名，添加选择学员信息，支付保证金（若有）完成报名。

　　温馨提示：

　　若课程页面出现加载异常、显示不全等情况，可通过切换“日历展示”与“列表展示”，重新加载至“列表展示”模式下课程信息。

　　报名成功后，可通过“我的”—“课程订单”，查看课程报名信息。可通过“签到”页面查看待上课安排。按时到达上课地点，签到成功后，即可原路退还报名保证金。

　　课程清单

　　实际课程安排若有调整

　　请以“上海社会体育指导员”微信小程序上展示为准

　　友情提示：

　　因名额有限，报名成功后请珍惜参与公益课程的机会，根据课程安排自觉遵守相关规定。若无特殊合理原因缺席，保证金将不予退还！

　　如有疑问，可在工作日9:00-16:00拨打咨询电话：021-57933130（金山区社会体育管理中心）。