车墩镇举办《科学健身方法》知识讲座

2018年11月09日社区新闻

      11月9日上午,车墩镇举办《科学健身方法》讲座,由上海东华大学王乔木主讲。
      从事运动医学方向的治疗研究的王乔木老师结合工作实际从科学运动的时间、强度、注意事项,运动后的恢复及大量事例与社区居民分享了她的心得与经验。现场还教授了几种适合中老年人运动的锻炼方法,还对中老年人健身人群中常见的错误和误区进行了纠正。理论与技术辅导相结合的讲课让居民受益匪浅。30名社区居民参加了听课。

车墩镇文体所 符雪仁  
2018年11月9日