6月23日至29日，为纪念毛泽东同志“发展体育运动，增强人民体质”题词73周年，杨浦区以“健身气功进万家·科学健康你我他”为主题，在杨浦体育馆、杨浦体育场成功举办了2025年健身气功运动处方推广活动。活动通过科学指导、文化展示和互动交流，吸引了数百名健身气功爱好者及社区居民参与，为推动全民健康事业注入新活力。

　　这次推广活动持续一周，每日早晚（7:30—8:30、19:30—20:30）安排专业教练现场指导，针对八段锦、五禽戏等经典功法，结合降压方、脊柱平衡方等运动处方，详细讲解动作要领、功效及注意事项。由王震领衔的上海体育大学专家团队驻场答疑，通过直播与线下教学相结合的方式，确保参与者科学习练。

　　本次活动设计并印发500份健身气功运动处方宣传册，涵盖功法起源、动作图示、人群定制方案及专家信息。现场设置两块大型展板，以科学原理、成功案例（如练习者血压、体能指标对比）及活动流程为核心内容，放置于晨练、晚练场地显眼处，吸引居民驻足学习。晚练时段还增设宣传册发放与答疑环节，确保信息覆盖全面。

　　上海体育大学中国武术博物馆运动健康师周广瑞表示：“我们通过为期7天的早、晚锻炼，向市民推广了3种健身气功运动处方，为期一周的授课更有助于市民掌握和熟练运动处方。我们希望市民通过功法的锻炼，对不同的慢性疾病进行调适，以更好的状态生活和工作。”

　　作为中国传统体育项目，健身气功凭借其调息养神、强身健体的独特优势，近年来深受群众喜爱。此次推广活动通过“文化+科学”模式，不仅展示了健身气功的文化底蕴，更以运动处方形式帮助居民根据自身需求选择功法，实现精准健康干预。参与者纷纷表示，专业指导让他们对功法功效有了更深理解，未来将持续练习以增强体质、预防疾病。

　　杨浦区体育事业发展服务中心相关负责人表示，本次活动是落实全民健身国家战略的重要实践，通过政府、高校、社区三方联动，将科学健身理念送入千家万户。活动期间，居民们在习练中增进交流，社区凝聚力显著提升。未来，杨浦区将持续推广健身气功运动处方，结合线上资源与线下活动，构建常态化健康服务体系，为建设健康中国贡献基层力量。