柘林居委开展"健康晨练"活动

2025-08-18

  8月12日清晨,柘林居委在古海塘公园广场组织居民开展晨练活动,吸引了众多居民积极参与。

  活动在欢快的音乐声中拉开序幕。工作人员带领大家学习简易热身广场舞。舞步简单易学、动作轻柔舒缓,居民们热情高涨,跟随节奏认真练习,在音乐与运动的融合中活动了筋骨,快速进入运动状态,现场氛围十分活跃。

  随后进行的围圈篝火小运动,以轻松的围圈形式开展了“萝卜蹲”和“循环舞蹈”等集体项目。“萝卜蹲”考验反应能力,居民们随着口令灵活切换动作,不时发出阵阵欢笑;“循环舞蹈”则让大家手拉手跟着节奏转动,在互动中感受协作的乐趣,不仅提升了身体协调性,更拉近了邻里之间的距离,营造出热闹和谐的社区氛围。

  活动最后设置了踢毽子环节,不设竞技比赛,居民们根据个人意愿自由参与。大家三三两两围在一起,有的展示灵巧的踢毽技巧,有的互相传授经验,还有的新手在一旁慢慢摸索,现场洋溢着轻松惬意的氛围,传统运动的魅力在晨光中尽情展现。

  参与活动的居民普遍反映,这样的晨练活动既强健了体魄,又丰富了社区生活。柘林居委将继续组织开展更多有益居民身心健康的文体活动。