赛场争锋—泳池激浪与舞步飞扬

　　亲子游泳趣味挑战赛活动吸引了40组家庭热情参与。碧波之中，大小选手默契配合，水花四溅，加油声此起彼伏。这不仅是一场速度与技巧的较量，更是家庭温情的纽带，家长与孩子们在清凉中共享协作与拼搏的快乐。

　　上海市广场舞大师赛·梅陇分站赛动感音乐响彻赛场，共13支参赛队伍近200名广场舞爱好者身着绚丽服装，踏着整齐划一的舞步，自信洋溢。她们用充满活力的舞姿，舞出了梅陇居民的精气神。最后，由东方舞韵舞蹈队，凭借《彩翼东风》高分夺冠！

　　技能提升—专业指导助力科学健身

　　全民健身周期间，梅陇镇文体中心精心组织了乒乓球、羽毛球、足球、八段锦等覆盖全年龄段的免费公益培训，参与人群近200余人次，满足了社区居民不同的运动需求。

　　乒乓球培训内容涵盖基础规则讲解（发球、接发球、得分）、正反手挥拍动作规范训练以及攻球技巧提升（速度、落点、连贯性）。

　　羽毛球培训内容包括规则普及、趣味球性练习、挥拍动作（特别是高远球）的分解指导与发力训练。

　　足球培训内容从身体协调性练习开始，到足球球感与技术（控球、传球、射门）的打磨，最后通过实战比赛锻炼团队协作与配合。

　　八段锦教授易学易练的八段锦基础招式，帮助放松身体、调节气息。专业教练的悉心指导，让爱好者们的基础更扎实，动作更规范。

　　场馆惠民—运动之门常打开

　　为了让运动成为居民生活的日常选择，梅陇镇文体中心的二楼健身房和羽毛球场；三楼乒乓球室；室外足球场，在8月8日全天为广大市民免费开放。

　　全民健身周虽已落幕，但运动点燃的星火已在梅陇燎原。无论是赛场上迸发的拼搏精神，培训中学到的科学方法，还是家门口开放的优质场馆，都为我们铺就了一条通向健康生活的坚实之路。

　　健康生活没有终点！让我们继续响应号召，把运动融入日常，在梅陇镇文体中心的专业场馆里，在社区的每一个健身角落，用持之以恒的汗水，浇灌更强健的体魄、更阳光的心态，共同绘制“健康梅陇”的活力长卷！