为关爱企业职工身心健康，破解职场久坐、运动不足等健康难题，普及科学运动与营养健康知识，日前，娄塘镇（嘉定工业区）走进园区企业欧摩威集团嘉定技术中心，将科学健身讲座及体质测试服务送到职工身边，让近百名职工足不出企，轻松解锁专属健康福利。

　　本次活动特邀上海体育大学刘向云教授现场授课。刘教授深耕运动干预慢性病领域，是资深社区运动健康师、专业运动处方师。此次讲座以《运动营养学》为核心，精准聚焦职场人群常见健康痛点，用通俗易懂的语言，系统讲解科学运动方式、合理膳食搭配、减脂塑形技巧及慢性病运动干预等实用内容。针对职工普遍存在的盲目健身、随意进补、无效运动等常见误区，刘教授逐一答疑解惑，分享轻量化、易操作、适配上班族作息的运动与营养优化方案。整场讲座内容详实、实用性强，帮助职工走出健康养护误区，收获现场职工一致好评。

　　讲座结束后，现场同步开展国民体质监测。测试涵盖身高体重、血压、肺活量、反应速度、身体柔韧性、握力、平衡力等十余项检测项目，全面评估职工身体形态、身体机能及综合身体素质。所有测试数据实时录入存档，为每位职工生成专属个性化体质报告。

　　专业社会体育指导员全程驻场，结合职工测试数据与职场工作特性，一对一解读各项身体指标、梳理健康短板，并针对性给出科学锻炼、膳食优化、作息调整等专属健康建议，助力职工精准掌握自身身体状态，有效改善久坐劳损、职场亚健康等常见问题。

　　“平时长期伏案工作，肩颈酸痛、身体亚健康却不知道怎么调理，这次讲座学到了很多日常能用的运动和饮食技巧，体质测试也让我摸清了自己的身体状况，特别实用。”一名参与职工说道。

　　此次活动将专业健康科普与便民惠民服务深度融合，把科学健康理念、精准健康服务送到企业一线，不仅提升了职工健康自我管理能力，有效化解职场健康隐患，更彰显了娄塘镇（嘉定工业区）“全嘉企动”的品牌服务温度。下一步，娄塘镇（嘉定工业区）将持续聚焦企业职工核心健康需求，常态化开展各类健康惠民活动，深耕特色服务品牌，打造健康活力的职场环境，为辖区企业高质量发展筑牢坚实的健康根基。