退休生活不止柴米油盐

　　更有舞台与星光

　　在青浦区的泉祥社区

　　有一群退休阿姨自发组队起舞

　　……

　　从独处居家的无聊日常

　　到抱团逐光的集体时光

　　一支平均年龄过半百的嬢嬢舞蹈队

　　没有天赋加持、没有专业指导

　　仅凭日复一日的坚持，屡获佳绩

　　用平凡坚守跳出跳出了晚年活力

　　也舞出了社区邻里温情

　　为丰富辖区轻老年群体精神文化生活，深耕泉祥“YI志愿”服务品牌建设，依托“美好社区，先锋行动”专项工作，重固泉祥社区摸排挖掘辖区老年文体爱好者，集聚特色成立“泉祥嬢嬢”轻老年巾帼团队。

　　队伍成立之初仅有10名队员，全员皆是文体零基础，大部分退休阿姨从未接触过舞蹈与广场舞，既没有乐感基础，也不懂舞台队形编排，初期排练难题层出不穷。怀揣着年少时对文体活动的热爱，居民周阿姨主动挺身而出，义务担任队伍领队，负责日常排练工作。“那时候大家连站队形都站不齐，更别说跳广场舞了，”谈及队伍初创的艰难，周阿姨依旧印象深刻，可即便困难重重，所有队员从未有过一人萌生退意，大家心中都憋着一股劲，想要跳出好状态，活出不一样的退休生活。

　　缺少专业舞蹈老师现场指导，是队伍成长路上最大的阻碍。为了不放弃热爱，领队周阿姨另辟蹊径，带领全体队员依托网络教学视频自学成才。为了循序渐进提升整体水平，队伍制定了“三步走”计划：先分句学动作，再合音乐练习，最后整体抠细节。私下里，每位队员都利用空闲时间对着手机独自复盘练习，次日集中排练时互相纠错、互帮互助，携手攻克节奏滞后、动作僵硬、顺序记混等各类难题。

　　日复一日的坚持里，年长队员主动每日提前到场，带领全员做好热身防护，规避运动损伤；年轻一点的队员主动帮扶基础薄弱的同伴，团队氛围温暖融洽。没有捷径可走，全靠点滴积累，这群退休阿姨用最朴素的坚持，慢慢褪去新手的生疏感，舞姿日渐流畅整齐。

　　刻苦的排练让“泉祥嬢嬢”队慢慢褪去青涩，首先登上社区各类节庆活动舞台。温婉大气的走秀节目《春之韵》、灵动优美的广场舞《彩云之南》先后亮相社区舞台，阿姨们精神饱满、仪态大方，一改大众对老年退休生活刻板印象，精彩表演收获现场居民连绵掌声，也让队员们摆脱了舞台恐惧，燃起信心。

　　“能在社区表演还不够，我们想试试更大的舞台。”周阿姨的提议得到了大家的一致赞同。队伍先后报名参与镇级、区级专业广场舞赛事，备战期间，队员们主动加码训练时长，每周固定四次集中排练，自费统一购置演出服装，反复优化舞台队形。同时依托重固镇文旅公司、社区文化活动中心专业指导，结合社区本土文化元素优化舞蹈编排，让原创节目更具温度与特色。

　　功夫不负有心人，这支草根银发队伍先是拿下镇级广场舞比赛优秀奖，随后一路突围，在区级广场舞大赛中凭借整齐划一的动作、昂扬饱满的精神状态，成功斩获大赛二等奖，完成了从社区草根队伍到获奖团队的完美逆袭。

　　奖杯与荣誉是成长最好的见证，而舞蹈带给队员们的改变，远不止舞台上的荣光。从前赋闲在家、生活单调无趣的退休日常，被充实的排练时光、并肩相伴的姐妹情谊取代。队员丁阿姨坦言，加入队伍之后，晚年生活告别了空虚无聊，每天和老伙伴们一起跳舞聊天，身心都变得更加舒展健康。

　　从陌生邻里到亲密家人，从畏惧舞台到从容绽放，“泉祥嬢嬢”队的蜕变，是重固镇深耕基层文体建设、关爱老年精神文化需求的生动缩影。下一步，重固镇将持续依托自有志愿品牌，搭建更多文体展示平台，开展多元化老年文体活动，持续激活基层文化活力，让更多银发居民走出家门、融入集体，实现老有所乐、老有所为、老有所展，让温暖与活力铺满社区每一个角落。