毽子的基本踢法,主要有“盘、拐、绷、蹬”四种,用脚内侧踢为“盘”,用脚外侧踢为“拐”,用脚面踢为“绷”,用脚掌踢为“蹬”,用脚趾踢为“挑”,用脚后跟踢为“磕”等。
        踢毽子常见的踢法:
        1.内踢/盘踢:用脚内侧在身体前方或侧面踢。
        2.直踢/蹦踢:用脚面在身体前方或侧面踢。
        3.外踢/拐踢:小腿向同侧身体侧后方弯起,用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢