为积极响应全民健身国家战略，持续优化公共体育服务供给，加快构建15分钟社区体育生活圈，杨浦区连续第四年推出“我教你学”体育项目推广及体育技能配送服务，以“菜单式”选课、“点单式”参与的模式，呈现出覆盖面广、项目多元、人群精准的鲜明特点。杨浦区在积极响应全市开展体育服务配送“六进”（进社区、进企业、进学校、进农村、进单位、进军营）以外，还将科学健身指导精准配送“进五区”——社区、园区、商区、校区和营区。

　　杨浦区体育事业发展服务中心作为主办单位，自2022年起“我教你学”体育技能配送服务持续向区域内机关、企事业单位、街道、学校、园区、楼宇等配送体育课程，今年上半年共配送涵盖28个运动项目，配送课时达155节，服务超3500人次，交出了一份亮眼的“期中答卷”。从快递小哥到白领青年，从银发族到学龄儿童，不同年龄、不同职业的市民在家门口就能享受到专业、时尚、有趣的运动体验。

　　社会“点”

　　同时，“我教你学”体育技能配送在各街道落地生根，呈现出各具特色的生动局面。杨浦区体育事业发展服务中心联合各街道持续推动“体育配送进基层”，将体育资源直接配送至各街道社区文化中心或基层站点，不仅丰富了居民的业余文体生活，也让市民感受到温暖与关怀。

　　街道“点”

　　此外，杨浦区致力于将专业、科学、有趣的体育技能指导送到特定的人群，结合五四青年节，精心策划推出“燃动杨浦夜校新Young”——红色五月、激扬青春杨浦区白领青年体育技能配送活动，让运动成为节日里最时尚的打开方式。甄选四大特色场地、五大热门项目——健身气功·八段锦、羽毛球、体育舞蹈·华尔兹、X-Power体适能、HIIT极速燃脂·减脂操，满足不同人群的多元化健身需求，成为打造“15分钟社区体育生活圈”的生动实践。

　　特色“点”

　　下半年“我教你学”配送课程将持续开展，精准服务再升级，下阶段课程将围绕不同人群的需求开展更加精准的配送服务。杨浦区体育事业发展服务中心将继续发挥全区配送总协调职能，依托“菜单式选课、点单式服务”的体育技能配送机制，做好配送项目的筛选、审核，配送落实。各街道、机关、企事业单位、学校、园区、楼宇等均可继续按需“点单”申请。

　　点单式运动，家门口开练2026年杨浦区“我教你学”体育技能配送邀您“点菜”

　　杨浦区“我教你学”体育技能配送服务正构建起“浅层体验——兴趣确认——持续参与”的群众体育推广路径。随着下半年配送服务的持续推进，这一品牌将继续为杨浦市民带来更多元、更优质的运动健身体验，为建设活力健康杨浦贡献力量。