大桥社区开展太极拳培训

        为进一步增强社区老年人的身体素质，丰富老年人的娱乐生活。5月18日大桥社区24式太极拳培训班开班，40余名60岁以上的老年人参加。        培训由街道社会体育指导员顾雅英授课。重点是针对太极拳常见问题进行了演练辅导，在顾老师的指导下，学员能正确掌握太极拳的动作要领。通过培训，能提升太极的品位，展现太极的内涵与柔美。 大桥社区体育健身俱乐部 2...

2016-05-25

浦东新区举办健身气功“大舞”培训

           5月17日，由浦东新区体育管理指导中心主办，浦东新区陆家嘴社区体育健身俱乐部承办的“绿地集团杯”上海市第二届市民运动会2016年浦东新区“陆家嘴金融城杯”健身气功培训活动在陆家嘴金融城文化中心举行。活动吸引了60名社区健身气功爱好者参加。             此次培训特邀了浦东新区体育管理指导中心张国华老师进行辅导。培训的内容是健身气功——“大舞”...

2016-05-23

青村镇举办健身气功培训班

            为进一步做好健身气功的推广普及工作， 5月10日，由青村镇社会事业服务中心主办、镇社区体育指导站承办的“2016年青村镇健身气功•大舞• 八段锦•五禽戏•易筋经四种功法培训班在社区文化活动中心开班，来自全镇各村（居）委28个健身气功站点的60名骨干队员参加了培训。            培训特邀了上海体育学院吴潘园，马志敏两位专业指导老师前来辅导。学...

2016-05-11

老西门举行社区多力广场舞培训

        5月5日——10日，老西门街道在社区文化活动中心举办了广场舞培训，培训的老师是通过市社区体育协会配送的，学员培训后将参加5月21日举行的万人齐跳广场舞活动。        学员在老师的带领下，一遍遍不厌其烦的进行练习，培训的学员仅参加了三次、不足5个小时的培训就掌握了多力广场舞的全套动作，这其中离不开老师辅导和学员们刻苦的学习。目前，培训课已结束，但学员们都...

2016-05-10

“我点你送”瑜伽培训开班

          4月25日，南西街道20多名瑜伽零基础的居委女社工利用午休时间参加了通过“你点我送”体育配送的瑜伽培训。         培训老师从瑜伽基础静坐和鼻吸鼻呼开始，带领学员进入瑜伽世界探秘，让初次体验的学员们感受到了瑜伽的柔美。针对长期久坐缺乏运动及体能欠佳的学生，老师特加强了背肌、腹肌的训练。初次体验瑜伽训练的学生，带着韧带拉伸的酸痛还相约一定要风雨无阻参...

2016-05-10

柘林镇举行健身气功培训

            为积极备战即将举行的柘林镇健身气功比赛。5月2——3日，柘林镇在社区文化活动中心开展了健身气功五禽戏、八段锦培训活动，各健身气功站点的30名骨干参加了培训。            现柘林镇已有15个健身气功站点，其中3个站点是今年新建站点，另有8个站点上报了市级站点。                                        ...

2016-05-06

长白街道开展广场舞培训

         为积极参与即将举办的“挑战世界吉尼斯记录”——2016年“多力万人健身广场舞”大型健身活动，5月4日，长白街道在社区文化活动中心开展了广场舞培训。          此次培训的广场舞是专门为万人广场舞特设的新编舞蹈，虽然学员们有一定的舞蹈基础，但对新动作学习起来仍较生疏，特别是面对逐渐变热的天气跳一会就出汗，但她们舞动的脚步没有因此停下来，反而学得更认真、...

2016-05-06

五角场社区开展广场舞培训

          广场舞是五角场街道居民们喜欢的健身项目之一，为让更多的居民学会广场舞、推广普及广场舞，街道邀请上海体育学院老师于5月3日在文化中心开展了广场舞骨干培训，50名广场舞骨干参加了培训。          培训中每位学员因肩负着教学的重任，所以学得格外认真，对老师教授的动作要领、细节、注意点都牢记于心，做到精益求精。学员们表示，要好好练习，回去后教会自己所在队...

2016-05-03

长白街道开展健身气功五禽戏、八段锦培训

           4月27日起，长白街道开展为期一个月的健身气功-五禽戏和八段锦的培训活动。参加此次培训的60名社区健身气功爱好者，平均年龄56岁。在体育指导员蒋子菁老师的指导下，学员们合着音乐反复练习，力求一招一式动作准确、整齐。          五禽戏是一项中国传统健身项目，由五种模仿动物的动作组成。是中国民间广为流传的健身方法之一，其健身效果被历代养生家称赞，它...

2016-04-29

青村镇举办健身气功大舞、八段锦、易筋经、五禽戏四种功法培训班

           4月26日，由青村镇社会事业服务中心主办， 青村镇社区体育指导站承办的“青村镇健身气功培训班在社区文化活动中心举办，来自各村（居）委28个健身气功站点的负责人和站点指导员参加了培训，培训班邀请了镇社区体育指导站健身气功技能指导志愿者、二级社会体育指导员赵国芳、张林芳两位老师辅导，60名学员分成两组进行教学。          健身气功培训是青村镇全民健...

2016-04-27