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  • 阳春三月万物苏 翩翩起舞舒筋骨——庙镇举办中老年交谊舞培训

             为积极创建全国县级文明城市,打造文化庙镇、幸福庙镇,提高居民的幸福指数。日前,庙镇社区文化活动中心与镇成人学校联合举办中老年交谊舞培训班。         授课的课程为慢四,又称布鲁斯舞。该舞简单易学,容易掌握,适合初学交谊舞人群。该舞音乐节奏缓慢,舞步简单,稳重文静,平缓端庄,从容大方,悠闲轻适,特别适合中老年人健身锻炼。          现在健身舞在...

    2016-03-17


  • 梅陇镇开展太极文化节系列活动——梅陇太极技能培训

               3月11日,梅陇镇举办了24式简化太极拳和八式太极拳技能培训活动,为太极爱好者提供更加科学、合理的健身指导,来自全镇的70名太极拳爱好者参加了在梅陇文体中心二楼综合馆举办的培训。          太极拳既是传统的武术项目,又是现代体育运动和健身项目。24式简化太极拳和八式太极拳,是太极拳系列活动中较为简单的拳式,也是深受广大中老年朋友青睐的一项健身运...

    2016-03-16


  • 木兰拳中展英姿,魅力夕阳无限红──朱家角镇开展木兰金银扇培训

               为进一步推广木兰拳项目,积极备战2016年第四届老年运动会及朱家角镇第八届“放生桥之声”文体节“角里木兰节”木兰拳大赛,3月9日下午,由朱家角镇成人学校主办的第15期木兰金银扇培训班于珠溪公园篮球场开班。50余名村、居体育骨干及社会体育指导员参加。           培训现场,学员们个个气宇轩昂、精神饱满,对于老师的一招一式观察入微,扇子在学员们手中...

    2016-03-14


  • 殷行社区开展健身排舞培训

              为满足广大排舞爱好者的健身需要,提高健身团队体育骨干及舞蹈爱好者的排舞表演水平。3月10日,为期8天的殷行街道排舞培训班开班了。50名社区健身团队骨干及舞蹈爱好者加了培训。          此次排舞培训的曲目是《直到明天》 、《剧场探戈》 。学员们在国家一级体育指导员刘莉莉老师的带领下,伴着“一、二、三,二、二、三,……”的拍子跟着学习起来,看到灵巧的...

    2016-03-14


  • 生命因运动而精彩 —大桥街道举办军鼓培训

              为充分体现体育生活化在市民生活中的作用,丰富社区居民文化生活。3月11日,大桥街道对30名社区体育骨干进行了军鼓培训。          此次培训共三个课时,培训的内容有演奏技法、步伐穿花、队形变换等一系列技能技巧,由大桥军鼓队国家级社会体育指导员殷老师进行培训。殷老师在培训中根据每位学员的情况分别进行针对性的培训,虽然大家都觉学得很辛苦、很累,但老师对...

    2016-03-11


  • 木兰拳中展英姿 魅力夕阳无限红──朱家角镇组织开展木兰金银扇培训班

               为进一步推广木兰拳项目,积极备战2016年第四届老年运动会及朱家角镇第八届“放生桥之声”文体节“角里木兰节”木兰拳大赛,3月9日,由朱家角镇成人学校主办的为期15天的木兰金银扇培训班于珠溪公园篮球场开班。           木兰金银扇是角里重点推广健身项目,本次培训吸引镇50多个村、居体育骨干及社会体育指导员参加。学员们都高度重视,积极参与,对于老师...

    2016-03-10


  • 大桥社区开展木兰扇培训

              3月9日,大桥社区体育健身俱乐部聘请国家级体育指导员施蓉清为社区喜爱木兰扇的居民开展木兰扇培训。施老师具有丰富的教学经验,培训期间,不仅讲解了木兰扇的原理,还带领学员进行木兰扇练习,边做边教会学员掌握规定套路。 在老师的带教下让学生感到收获大,大家觉得培训与不培训就是不一样。 本次培训共有30余人参加。   大桥社区体育健身俱乐部 2016年3...

    2016-03-09


  • 柘林镇举行“舞动好家风”广场健身舞培训

               3月2日,奉贤区柘林镇举行为期两天的“舞动好家风”广场健身舞培训。培训的内容是广场健身舞规定曲目“和美家风”、“简单的幸福”,以及“家风”、“好兆头”、“四德歌”、“红火火的中国、甜美美的家”等自选曲目的健身舞。镇各村居健身团队骨干50多人参加了培训。           培训现场,学员们先跟着老师学习步法和手势,再合着音乐节拍一遍遍的练习。很快从步法...

    2016-03-04


  • 陆家嘴街道举行木兰拳队成立仪式暨陆家嘴金融城木兰拳培训基地揭牌

             3月2日,陆家嘴街道在陆家嘴金融城文化中心隆重举行了“陆家嘴街道木兰拳队成立仪式暨陆家嘴金融城木兰拳培训基地”揭牌仪式。         木兰拳是国家体育总局社体中心推广的全民健身项目,并于1998年被国家列为正式武术项目,木兰拳动作以舞武相结,刚柔相济,张弛有致,收放自如,动作编排合理,深得健身爱好者的欢迎。          为丰富社区居民的文化生活,...

    2016-03-04


  • 金山区朱泾镇举办广场健身操舞骨干培训

              为了进一步贯彻落实《全民健身条例》,推动国家体育总局十二套广场健身操舞健康、有序的发展,朱泾镇于2月29日举办了金山区第二届市民运动会朱泾镇广场健身操舞骨干培训。          今年我镇计划于7月举办金山区第二届市民运动会朱泾镇广场舞比赛,并指定国家体育总局十二套广场健身操舞作为参赛舞种。本次培训为期1天,全镇各村、居、健身团队的100多位健身舞骨干...

    2016-03-02