洞泾镇开展暑期青少年跆拳道培训

     炎炎夏日，为丰富社区学生的暑期生活，鼓励他们参加校外体育锻炼增强体质，8月3日，洞泾镇在社区文化活动中心开展暑期跆拳道培训班，吸引24名学生参加。    跆拳道的技术特点讲究腿法为主、强调呼吸、追求速度、以刚制刚。培训中教练分别从跆拳道基本礼仪开始，接着是踢腿动作，有上踢和直踢，学生们在老师的动作示范下喊得响亮的口令，动作整齐的学了起来。一堂课让学生们已学会了几组...

2021-08-04

长白街道排舞培训课圆满结课

     为丰富社区群众的文化生活，满足阿姨妈妈们学习舞蹈的需求，长白社区体育俱乐部通过公共体育配送服务，于7月2日——30日间每周2节、共10节排舞培训课程，20名社区居民参加。        排舞的脚步及组合作品可以让习练者舒缓身心压力、塑造优美形体外、提高学员的记忆力和方向感，充分起到健体，健心，健脑，健美的作用。培训中老师从基本的舞蹈站姿、舞步等简易的舞蹈动作...

2021-08-04

花样跳绳点亮多彩暑假——四平路街道开展暑期花样跳绳培训

    为丰富青少年的暑期生活，7月6日至29日，四平路街道在社区文化中心开展花样跳绳培训，由公共体育配送服务花样跳绳老师教学，每周二、四按小学生、中学生开设不同的课程共8节，吸引了社区46名中小学生参与。     培训在严格做好疫情防控下进行。韦教练从跳绳的正确使用方法，如拿法、摇法、跳法开始教学，参加学习的同学通过几周的训练，已学会了开合跳、交叉跳、弓步...

2021-07-30

嘉定工业区举办广场舞《没有共产党就没有新中国》培训

     伴随着夏日的到来，阿姨妈妈们广场舞热情再掀高潮。近日，嘉定工业区文化体育服务中心举办广场舞的培训，由社会体育指导员倪茂华、朱美静两位老师授课。来自工业区南、北区的100多名爱好者学习了新舞蹈《没有共产党就没有新中国》。    老师采取按整句歌词分解动作——示范教学——动作串联——分段落教学的方式辅导学员学习，学员在老师的指导下认真学习，反复练习，很快将整套动作熟练...

2021-07-28

王车易位 大显身手 泖港镇举办暑期国际象棋培训活动

     国际象棋集文化、艺术、竞技于一体，是人类智慧的结晶。7月8日至20日，泖港镇在五厍学校举办国际象棋培训班，36名暑托班学生参加。      本次培训是通过社区体育配送服务，由国际象棋初级教练员、一级棋士尹莎授课。尹老师根据学生的个性心理特征从认识棋盘棋子摆放、后王马、棋子的价值、王车易位、将军与应将开始，激发学生对国际象棋的兴趣，从而提高他们的独立思考能力...

2021-07-22

南翔镇长园电子拔河队开展拔河培训

    为备战2021年度嘉定区拔河比赛，7月14日，南翔镇长园电子拔河队开展了拔河培训，20余名拔河队员参加了培训。  指导教师讲解了拔河运动的要点。为防止运动受伤，学员们在开始练习前进行了热身，然后分组练习。随着哨声响起，学员们紧握长绳，卯足了劲拼命往后拉，绳子中间的红线忽左忽右，在力量和意志中展开了比拼。培训促进了拔河队技能水平的提升。 南翔镇举办青少年暑期围棋基...

2021-07-19

凉城街道开展暑期青少年篮球培训活动

    7月15日上午，凉城街道在车站南路凉城篮球场，组织了暑期第一场青少年篮球培训活动，由上海市体育协会配送服务篮球教练兰教练为社区初中以上学生进行篮球培训，20名社区学生参加了活动。   参加培训的学生大都为“零基础”，兰教练采取先热身运动，后教基本功训练，再进行运球、移动、传接球、突破、投篮等基本要领的教学方式来提高大家的学习兴趣。本次培训课共七次。主要让初学者找到拍...

2021-07-16

“花开崇明 美哉巾帼”2021年崇明女性广场舞文体骨干培训在城桥镇举行

      为助力崇明乡村治理体系建设，弘扬花博文化，传播爱家理念，提升妇女健康素养，7月13日，崇明区区妇联、区体育局在城桥镇开展“花开崇明 美哉巾帼”2021年崇明女性广场舞培训，全镇百名文体团队骨干参加。   培训由区广场舞协会老师教学。培训内容为《花开之意》、《给自己放个假》两支广场舞。老师将整套动作分解后进行分段教学，并细致地讲解、示范每一步动作，并提示注意动作要...

2021-07-14

南翔镇举办围棋培训 丰富青少年暑期生活

   为丰富青少年的暑期生活，7月5日，由南翔镇文化体育服务中心与南翔镇青少年体育俱乐部共同举办的青少年暑期围棋培训班在镇文体中心开班。有20余名社区适龄孩子参与。   培训班将持连续两周，共10节课程。参加培训的孩子们从零学起，通过对围棋的起源与历史，围棋的规则与典故，以及实际操作，培养小朋友对围棋运动的兴趣，循序渐进的学习围棋不仅能培养小朋友们的注意力与控制能力，还能对...

2021-07-13

城桥镇开展健身气功培训

    为倡导良好的养生锻炼方式，城桥镇文体服务中心于日前在老年大学举办健身气功“八段锦”培训班，50余人健身气功爱好者参加了培训。    “八段锦”是优秀的中国传统保健功法，经过千年传承而历久弥新。该功法具有“意动行随、神形兼备、松紧结合、动静相兼”的特点。整套动作柔和连绵、简单易学，具有明显的健身和养生效果。    培训由我镇体育团队骨干施桂香担任教学老师、两位队员担任...

2021-07-08