城桥镇开展柔力球培训活动

     为引导社区居民养成科学健康的生活方式，近日，城桥镇在社区党群服务中心开展市民文化节“3.28文化服务日”柔力球培训，各村居的文体骨干参加了培训。     柔力球以球拍主动迎球，纳球入拍，弧形引导，利用离心力将球有选择方向地顺势抛出，健身作用强，使练习人感觉意趣环生，趣味无穷，在旁观者看来，动作也显得柔和优美，好像行云流水一样自然，具有很强的健身性、表演性、娱乐性和...

2021-04-01

淮海社区体育健身俱乐部开展公益培训活动

      如今，越来越多的居民接受了“体育是生活、体育是消费、体育是时尚”的新理念，自觉加入健身行列，为推动全民健身运动的发展，提升社区群众体育活动的质量和水平，进一步突出公益性体育服务职能。       淮海中路社区体育健身俱乐部积极开展体育公益培训，充分利用淮海社区健身中心场馆功能，通过配送专业教练员、吸纳有专项技能的会员，为社区居民、青少年进行乒乓球、健身气...

2021-03-31

市老体协指导“南桥杯”民间体育创新展示活动 南桥镇开展广场舞培训

市老体协指导“南桥杯”民间体育创新展示活动       3月24日，上海市老年人体育协会民间体育委员会主任张瑞清一行来到南桥镇社区文化活动中心，与承办单位南桥镇社区体育协会商讨上海市第十九届民间体育大赛“南桥杯”民间体育创新展示活动事宜。       去年，随受疫情影响，但南桥镇创新方式方法，成功的举办了上海市第三届市民运动会上海市第十一届老年人运动会“南桥杯”扁...

2021-03-30

增力社区宝山区举办广场舞培训讲座​ 让健康成为友谊人的标配

玩转广场、增力社区宝山区举办广场舞培训讲座        玩转广场•增力社区，3月23日至26日，上海阳光微爱社工师事务所和宝山舞协在友谊路市民活动中心三楼，举办了为期四天的广场舞培训讲座公益项目。邀请上海体院编舞系副教授马•古兰丹姆担任广场舞培训导师，友谊路街道社区体育健身俱乐部选派8人参加此次培训。       上海阳光微爱社工师事务所范惠娟总经理参加了开课仪式，宝山...

2021-03-29

[科学讲堂]2021年度市民体育科学大讲堂第二场在金山区张堰镇文体中心圆满结束

 3月27日下午，2021年上海市市民体育科学大讲堂第二讲在金山区张堰镇文体中心开讲。上海市社区体育协会、金山区体育局主办，金山区张堰镇文体中心协办。           上海市公共卫生临床中心骨科主任医生、 医学博士、 副教授——陆明，主讲《用科学运动开启精准健康管理之门》，她为在座的现场观众与线上的观众，介绍了老年人常见的基础疾病、科学运动的必要性、运动与健康的...

2021-03-18

柘林镇开展手狮培训

    3月15日，柘林镇通过市社区体育配送、柘林镇手狮技艺传承人王正荣授课，本次培训为8个课时。     培训在如意居委活动进行，20名喜爱手狮的居民参加了学习。王老师先从手狮技艺的起源、发展、现状作了概况介绍，接着，进行手狮舞动的各种动作、手法的教学，还手把手地教学员正确握手狮的方法，老师教的仔细，队员们学的认真，大家信心十足，表示通过系统培训一定要掌握舞手狮这项运动技...

2021-03-17

嘉定工业区体育俱乐部开展广场舞培训

    广场舞者，舞出身体健康、舞出愉悦心情和时代的脉动与文明的传承。近日，嘉定工业区社会体育指导员倪茂华在南苑八村活动室和工业区文体中心开展广场舞《家乡的红枣树》培训，100广场舞爱好者参加了学习。     看，村居的阿姨们跳的多欢！展开双手、脚步、跳动......，老师先分解动作，大家跟着老师循序渐进地学，每个动作都力求做到规范到位。通过培训大家对广场舞有了更加浓郁的热...

2021-03-15

罗店镇开展健身气功培训

     今天下午，罗店镇体育俱乐部在社区文化活动中心开展健身气功培训。由国家级社会体育指导员叶申初授课。     叶老师联系自身长期习练健身气功的成效与经验，从理论到实践给学员作讲解，学员们精神饱满地跟着叶老师的节奏慢慢进行演练，还及时纠正学员做得不够正确的动作，对学员们请教的问题叶老师都一一作了解答，培训取得了较好的效果。    健身气功培训为健身气功爱好者提供了一个学...

2021-03-10

友谊路街道开展正确使用健身器材培训

    春天来了，万物苏醒，人们纷纷走出家门来做运动，小区健身苑点成为居民休闲和运动的好去处。3月9日，体育健身俱乐部在白玉兰花园由社会体育指导员为居民进行正确使用健身器材、锻炼时需注意的问题现场指导，避免意外事故发生和因使用不当造成的运动损伤。    不一样的使用方法有不一样的注意事项。如拉伸运、单杠、肋木架、压腿类等器材不适合老年人过度使用，扭腰类器材老年人要动作轻、放...

2021-03-10

举办花样跳绳培训 丰富学生假期生活

    2月28日下午，友谊路社区体育俱乐部特邀上海跃动青少年体育俱乐部老师在宝山三村居委会举办花样跳绳示范课，受到学生及家长的欢迎。活动通过老师个人花绳、两人一绳、单长绳、交互绳的演示，让同学们了解了花样跳绳的由来、发展和花式跳绳内容。在老师的指导下，大家跟着老师学习了几个基本动作，以及动作要领和节奏，在学习中体验了花样跳绳的快乐。    集音乐、跳绳、韵律操编排为一体的...

2021-03-02