2021年上海社区健康运动会殷行街道运动会健身气功“八段锦”线上个人赛

2021-11-05

       健身气功八段锦作为悠久的民族传统体育项目,不仅可以强身健体、养生修心,还蕴涵着哲学、传统文化内涵;这套功法动静相兼、松静自然,柔和缓慢、圆活连贯,适应于不同人群的健身锻炼。经常习练八段锦能改善不良心理状态,疏通经络气血,放松身心,提高身体免疫力,增强身体机能,激发身体潜能来治疗某些慢性病,具有防病祛病、保精、养气和存神的作用,是“医体融合”的重载体,颇受人民群众欢迎。
    为推广健身气功,殷行街道以举办2021年上海社区健康运动会殷行街道运动会健身气功“八段锦”线上个人赛,为健身气功爱好者搭建交流平台,在为期一个月中共收到参赛视频200多个。视频中参赛者身穿练功服随着舒缓优美的音乐吸气、吐气、推掌……动作似行云流水,宛如一个个仙风道骨的高人,完美展现了健身气功“意、气、形”的独特魅力。
     本次活动由杨浦区殷行街道办事处、上海市社区体育协会主办、殷行社区体育健身俱乐部承办。
     目前,街道有6个健身气功站点,为传播健身气功发挥着积极的作用。
殷行社区体育健身俱乐部
2021年11月5日