为增进亲子情感、倡导全民健身，北站街道2026年社区健康运动会正式启动！

　　现面向北站辖区家庭招募趣味亲子足球、乒乓球比赛参赛队伍，也欢迎生活、工作在静安区的家庭报名。诚邀您与孩子携手登场，共享运动快乐！

　　赛事信息

　　比赛时间

　　2026年6月27日（周六）13:00-17:00

　　比赛地点

　　上海棋院实验小学（晋元路178号）

　　流程安排

　　上半场：亲子趣味足球赛；

　　下半场：亲子趣味乒乓球赛。

　　器材准备

　　(1) 组委会提供红双喜D40+三星比赛用球、裁判器材；

　　(2) 建议参赛家庭自备球拍（需符合标准）。

　　参赛要求

　　（一）参赛资格

　　1、北站街道辖区的各组家庭成员均可报名参加，同时也欢迎生活、工作在静安区的各家庭成员报名参赛。

　　2、本次比赛限报80组家庭，满额即截止。

　　3、各参赛选手须遵守“参赛自愿、身体健康、责任自负”三个原则。

　　（二）年龄分组

　　1、孩子为2008年12月31日后出生，身体健康，适合足球、乒乓球运动的强度。

　　2、父母年龄不限。

　　3、祖辈建议75岁以内，祖辈参赛需身体状况适合运动。

　　4、不区分男子组、女子组。

　　报名方式

　　1、报名起讫时间

　　即日起至2026年6月25日24:00止。

　　2、报名要求

　　① 每支参赛队限报2人，其中1名孩子；参赛队成员均为家庭亲属关系。

　　② 若家庭中有多个孩子，可报多支参赛队，但同一大人不能兼多支参赛队。

　　③ 报名者年龄须符合规定要求。

　　3、报名方式

　　长按识别下方二维码，正确填写您的报名信息（每位报名者默认为一大一小的亲子家庭）

　　报名成功后，请扫码加入微信群

　　以便及时了解后续赛事信息↓↓↓

　　温馨提示：由于微信群二维码存在过期问题，若无法自行扫码进活动群，请先报名，会有工作人员和你联系。

　　项目规则

　　（一）亲子乒乓球趣味赛

　　1、趣味对颠

　　(1) 家长与孩子面对面站立，用球拍连续对颠乒乓球。

　　(2) 时长30秒。

　　(3) 统计家长、孩子的接球次数。

　　(4) 总次数等于或超过6个，即过关。

　　2、乒乓抛抛乐

　　(1) 家长与孩子接力完成任务，孩子先投掷。

　　(2) 家长头戴接球篮筐，孩子在投掷线后进行投掷，家长必须用头顶上的篮筐接住乒乓球。

　　(3) 每组家庭20球，孩子、家长每人10球。

　　(4) 投掷线到家长站位线的间距最短为3米。

　　(5) 家长、孩子共接住等于或超过5个即过关。

　　3、运球接力

　　(1) 家长、孩子在规定距离内完成折返接力。

　　(2) 家长、孩子各手持道具依次接力，孩子站在起始点上先开始。

　　(3) 球落地，选手需自行捡球并在落地处继续进行，直至完成。

　　(4) 共同完成一圈即过关。

　　4、你弹我接

　　(1) 家长、孩子各站在标志线之外，手持接球器，标志线间距3米，一方弹球一方接球。

　　(2) 共10球，孩子、家长每人5球，孩子先弹，家长接球。

　　(3) 双方需完成10球，成功接球等于或超过3个，即过关。

　　5、合力运“珠”

　　(1) 家长、孩子各持一个乒乓球拍，面对面站立。

　　(2) 将一个乒乓球置于两拍之间，共同夹住。

　　(3) 两人需协同移动，绕过3个标志桶，到达终点。

　　(4) 行进中球不得落地，若落地需返回起点重新开始。

　　(5) 到达终点即过关。

　　（二）亲子乒乓球竞技赛

　　1、大手小手正手对攻计时计数赛

　　(1) 计算接发球队员的攻球次数，比赛用时1分钟。

　　(2) 每组家庭只有1次机会。

　　(3) 记录攻球次数即为该组家庭成绩。

　　2、小手攻大手推计时计数赛

　　(1) 计算小手攻球的次数，比赛用时1分钟。

　　(2) 每组家庭只有1次机会。

　　(3) 记录攻球次数即为该组家庭成绩。

　　3、成绩统计：两个项目成绩相加即为该组家庭的总成绩。

　　（三）亲子足球比赛

　　1、“S”形障碍定点射门

　　(1) 家长、孩子各有1次机会。

　　(2) 从起点开始，绕过障碍物，并在点球点处射门。

　　(3) 进球即过关。

　　(4) 射门不中，需重新罚点球。

　　(5) 球中途丢失需返回丢失点重新开始。

　　2、足球保龄球

　　(1) 家长、孩子各有2次机会。

　　(2) 统计家长、孩子的个人得分并相加即为总得分。

　　(3) 总得分等于或超过8分，即过关。

　　(4) 用足球击倒摆放成三角形的矿泉水瓶，每击倒一瓶计一分。

　　3、趣味运球接力

　　(1) 家长、孩子用脚内侧交替传递足球。

　　(2) 绕过指定障碍物，将球运至终点区域完成射门（小型球门）。

　　(3) 球进门即过关。

　　(4) 球中途丢失需返回丢失点重新开始。

　　4、背夹足球接力

　　(1) 家长与孩子背对背夹住足球，横向行走至终点返回至起点，即过关。

　　(2) 球中途落地需返回落地点重新开始。

　　5、蒙眼带球

　　(1) 家长蒙眼，孩子语言指挥。

　　(2) 从起点沿着直线到达终点，即过关。

　　(3) 球中途偏离路线，由孩子负责把球拾起并放偏离点，家长继续直至到达终点。

　　录取名次及奖励办法

　　1、亲子足球、乒乓球趣味赛

　　每组家庭完赛均可获得完赛证书。

　　2、亲子乒乓球竞技赛

　　一等奖3名，二等奖6名，三等奖9名，可获得奖牌与证书。

　　注：所有参与家庭凭完赛打卡证均可获得赛事包一份。

　　注意事项

　　1、参赛家庭需穿适合运动的服装、运动鞋。

　　2、遵守规则与裁判判罚，文明参赛，拒绝争吵冲突。

　　3、看管好个人物品与孩子，不随意离开活动区域。

　　4、爱护场地设施，保持环境卫生，不乱扔垃圾。

　　5、遇恶劣天气或突发情况，服从组委会安排调整。

　　6、参赛家庭需签署《健康承诺书》，祖辈参赛需额外确认身体适配性，确认身体状况适合参赛。

　　7、由组委会统一购买参赛选手人身意外伤害保险。

　　8、赛事咨询电话：63259903（任老师）

　　主办单位：北站街道党工委、办事处

　　承办单位：北站街道社区体育健身俱乐部

　　协办单位：上海棋院实验小学

　　上海外国语大学苏河湾实验中学