下班以后你会做什么？

　　要不要试试一起挥拍、一起跑动

　　来一场畅快淋漓的网球运动吧！

　　2025“与大师赛同行”网球科学健身指导活动

　　

　　活动简介

　　2025“与大师赛同行”网球科学健身指导活动在浦发银行东方体育中心、仙霞网球中心、江湾体育场、田林体育俱乐部、康东网球馆、体育宫、中原体育场等七家市级公共体育场馆举办，为零基础的市民提供高质量的网球专项技能培训。

　　网球科学健身指导活动共有三期培训，因中原体育场施工，第二期由六家市级公共体育场馆拿出精选黄金时间段和亲民价格供市民选择，时间安排上为6月3日至6月21日。参加培训的学员可以报名参加8月上旬在旗忠网球中心举办的网球双打比赛，还有机会获得2025上海劳力士大师赛门票。心动不如行动，5月23日15点报名开抢咯！

　　教练简介

　　参与对象及人数

　　成人（18岁-60岁），田林体育俱乐部、康东网球馆、仙霞网球中心本期招收2个班，浦发银行东方体育中心、江湾体育场、体育宫本期招收1个班

　　每班招收6-10人，最少6人开课

　　收费标准

　　成人一期1000元/5节课

　　课程内容

　　1.网球规则讲解与基础技术训练

　　2.基础技术训练与基本战术讲解

　　3.基础技术提高训练与比赛战术训练

　　4.技术综合训练与模拟比赛战术应用

　　5.模拟比赛

　　课程安排

　　田林体育俱乐部

　　徐汇区钦州路728号

　　康东网球馆

　　徐汇区浦北路270号

　　体育宫

　　普陀区大渡河路1860号

　　仙霞网球中心

　　长宁区虹桥路1885号

　　江湾体育场

　　杨浦区国和路346号

　　浦发银行东方体育中心

　　浦东新区耀体路701号（12号门）

　　报名信息

　　报名时间

　　5月23日15:00时开始报名，报满为止。

　　扫码识别对应二维码报名：

　　（A班、B班满额20人，报满后由教练分班）

　　退费规则

　　如因报名人数不足无法正常开班，费用将原路退回。一旦开班成功后，不可全额退款，若参加课程不足50%，按剩余次数退款，若参加课程超过50%以上，不做任何退款，请市民朋友合理安排时间。

　　咨询电话

　　工作日10:00-16:00

　　田林体育俱乐部：021-54362225

　　康东网球馆：021-64750448

　　体育宫：021-62157363

　　仙霞网球中心：021-62628327

　　浦发银行东方体育中心：

　　021-20238841、021-20232008*5030

　　江湾体育场：021-55224216

　　注意事项

　　1.上课当天凭课程二维码核销，并配合工作人员做好签到；

　　2.如因天气原因课程取消或延期，将另作通知；

　　3.上课请穿着舒适的运动服、运动鞋；

　　4.课程所需的体育器材由场馆提供。