近日，杨浦区二级社会体育指导员培训班（运动健康指导方向）在区体育事业发展服务中心办公楼3楼会议室正式开班。本次培训特邀上海上体运动与健康研究中心特邀讲师陈稼勋担任主讲，聚焦“老年人体质测试理论与实操”，为来自全区12个街道的近50名社会体育指导员带来了一场专业、实用的技能提升课程。

　　随着社会发展和人民生活水平的提高，老年人的健康需求日益增长，科学健身已成为提升老年人生活质量的重要途径。社会体育指导员作为全民健身的宣传者、科学健身的指导者，其专业能力直接关系到基层健身服务的质量。本次培训正是为了精准对接这一需求，特别设置了针对老年人群体的专业课程。

　　培训中，主讲人陈稼勋老师凭借其深厚的理论功底和丰富的实践经验，系统讲解了老年人体质测试的基础理论、重要意义及各项指标的科学内涵。课程内容涵盖了身体形态、机能、素质等关键测试项目，详细阐述了不同测试方法的应用场景、操作规范以及注意事项。陈老师强调，针对老年人的体质测试，不仅要关注数据的准确性，更要注重测试过程的安全性、舒适性以及结果解读的通俗性，真正做到为老年人健康服务。

　　在下午的实操环节，培训现场气氛活跃。陈稼勋老师亲自示范了平衡能力、反应时长等常用体质测试项目的标准流程，并指导学员们进行练习。学员们认真观摩，积极动手操作，并就实际操作中可能遇到的问题与陈老师进行了深入交流。这种“理论+实操”相结合的培训模式，有效帮助学员们巩固了理论知识，提升了动手能力和解决实际问题的能力，为确保日后在社区中为老年人提供规范、安全的体质测试与健身指导服务打下了坚实基础。参与培训的学员们纷纷表示，本次培训内容针对性强、实用性高，通过这次的学习，不仅深化了对老年人体质健康的认识，更掌握了科学的测试与指导方法，增强了服务社区、服务老年人群体的信心和本领。