8月12日上午在高东镇文化服务中心4楼400教室举行了一场2019年全民健身日暨高东镇“益寿操“培训”，此次培训由浦东新区体育管理指导中心主办；高东镇社区建设和服务办公室、高东镇文化服务中心承办。
        “益寿操”作为一项在我镇全面推广的文体运动，不同于其他的运动锻炼，主要通过疏通经络、调理气血、扩张毛细血管，增加血流量、加速血液循环、恢复血管弹性，排除血管壁内的脂炎物资，使身体获取充足的血液营养和调节功能，增强自身的免疫和抗病能力，以达到养生保健的作用。活动组委会希望通过“益寿操”运动，充分展示高东镇老年人的精神面貌，引导老年人积极向上的生活态度，不断丰富老年人的文化生活，营造高东镇尊老敬老的良好氛围，并呼吁社会各界能主动投身到重视老年人、服务老年人以及关爱老年人的行动中来。

        此次培训来自高东镇各村、居“益寿操”爱好者共计约40人，有珊黄村资深老师张福妹上课，在欢快的音乐中大家度过了2小时、同时也加深了“益寿操”对人体带来的好处。