跳绳是一项体育游戏，也是具有悠久历史的传统民俗娱乐活动，自南宋以来，每逢佳节都会跳绳，为了丰富学生们的暑期生活，提高身体素质，8月12日，文苑三居委开展了花样跳绳的活动。
        活动开始老师先介绍了在跳绳时的注意事项，跳绳前一定要做好身体各部位的准备活动，特别是脚腕、手腕、肩关节、肘关节一定要活动充分。以免受伤。接着为孩子们表演了花样跳绳的几种跳法，有双飞跳、蹲跳、正摇跳、编花跳、孩子们看的目不转睛，连连称赞。接着，老师指导不会跳绳的小朋友学习跳绳的要点，会跳绳的小朋友学习新的花样跳法，有双飞跳、活花跳。老师教的认真仔细，孩子们很快就掌握了要点，手中的跳绳上下翻飞，满是汗水的脸上充满了喜悦的笑容。最后老师拿出了一根长绳，孩子们在老师的带领下玩起了鱼贯顺序跳的多人游戏，这个环节的游戏，让大家了解了团队合作的重要性和集体的快乐，噼噼啪啪的跳绳声夹杂着孩子们的笑声，给今年的暑假生活增添了一抹亮色。

        此次活动真正诠释了我运动、我健康、我快乐的主题。