为倡导科学健身，8月2日下午，金山工业区通过“点单配送”在恒信居委会活动室举办了一堂“社区科学健身方法”讲座。
　    讲座由上海体育学院教授沈建钢主讲。沈教授针对中老年人关心的健身项目、时间、强度、方法等问题为居民进行科学健身指导，还对运动后的恢复和需要注意的事项告知了居民。与此同时，他还与居民进行了运动心得交流与经验分享，并以生活为出发点举例说明，现场演示了科学健身的基本要领，让居民们从中能深刻、形象的理解科学健身的重要意义，受到了社区居民的欢迎。

金山工业区社区体育健身俱乐部  谭欢丽