8月8日清晨，太阳初升， 50余位健身操爱好者齐聚华亭文化活动中心参加2017年华亭镇全民健身日健身操（舞）展示。伴随着轻松、欢快的音乐声，参与者们个个神采奕奕，以优美的舞姿、整齐的步法表演了精彩的自编操、广场舞等节目，以积极乐观的态度展现了良好的精神面貌。

 

 科学健身 事半功倍
夏日炎炎，夏季健身有一些特别的注意事项。8月8日上午，华亭镇全民健身日活动“生活方式与健康管理”科学健身知识讲座在镇文体中心二楼活动室内举办。本次讲座邀请了加大的赵文杰教授为主讲，50余位健身爱好者参与。
讲座中，赵老师为中老年朋友们讲解了夏日健身的注意事项，特别强调了夏季健身锻炼要有度，以及如何正确选择项目、饮食、时间等。以及一些生活小常识、小技巧对健康的影响。现场气氛活跃，赵老师与参与者们互动不断。家纷纷表示讲座中学到的东西非常有用，希望以后能继续参与此类活动。