全民健身促健康 魅力竖新筑文明 ——竖新镇全民健身日科普讲座

2017-08-23

    为推广全民健康生活方式,牢固树立“大健康”意识,培育市民健康自我管理能力。8月19日上午,竖新镇在社区文化活动中心内举办了一场题为《吃动两平衡  运动防慢病》高血压患者健康锻炼的知识讲座,有200多名群众参加。
    上海体育学院陆大江教授讲授为大家讲了健康的体魄要从健康生活方式、吃动平衡、科学健身、高血压运动管理等方面来管理好自己的身体。他还针对高血压患者人群用简易的动作指导有氧运动,以循序渐进的方式锻炼。陆大江教授的讲课风趣幽默,让听课的阿姨爷叔课上好了还拉着陆教授的手说:讲座太好了,特别是对我们高血压患者十分受用”。

竖新镇文广站  陆天波

2017.8.21