程家桥街道举办“温馨程桥?和谐王满”柔力球健身活动

2017-09-29

    为了提高社区居民的身体素质,丰富社区居民的业余文化生活。2017年9月27日上午,程家桥街道在王满居民区活动室开展了“温馨程桥•和谐王满”柔力球健身活动。
    柔力球运动是一种全身性的运动,它可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的发展。特别是由于圆形动作的变化比较复杂,随机多样,对训练中枢神经系统机能和发展多向思维都具有良好的作用。正确的弧形引化动作要求以肩为轴,肩、肘、腕保持一个弧形,因此整个上肢都不是紧张的,这有助于静脉血的回流,保护了心脏的安全。柔力球不但能带给大家健康的身体,还能让大家在紧张的生活中放松心情。前来参加活动的居民开心地聚在一起交流健身心得,相互切磋柔力球技术,居民们在健康的休闲的生活中愉悦了身心,强健了体魄,还收获了友谊。


程家桥街道办事处
程家桥社区文体工作促进会
2017年9月27日