健康与健身是一种潮流，中老年人也不例外，为了中老年人能科学健身。10月18号下午，凉城街道在水电居委活动室举办了 “中老年健身运动处方”讲座。由上海体育学院讲师田石榴主讲。
      田老师为居民传授了运动养生的知识，虽然讲的是专业知识因没用难懂的专业术语表述，大家反映非常地接地气。田老师还教居民一些简单实用的健身方法，并能让每个居民都能容易地做到，课堂上还进行了互动环节，居民们向田老师提出的各种问题她都一一作了回答。最后，田老师还为居民小小地“秀”起了手针灸，让居民赞叹不已。

 

 

凉城社区体育健身俱乐部       

 2017年10月22日