拔河是中国的传统运动项目，自该项目作为嘉定工业区体育特色项目后得到了更好的发展。为培育、推广普及拔河运动，今年工业区将拔河与健身相结合自创了一套拔河绳操。     

      日前，首次拔河绳操培训课在嘉定工业区文体中心开展，70名体育骨干参加培训。课堂上，一根根拔河绳在学员的手里灵活运转，在老师的口令下不停变换各种动作，整套操因融合了拔河的对抗力与健身操的柔和美，让学员们情不自禁感叹道“锻炼的感觉好爽”。

嘉定工业区社区体育健身俱乐部