为提高社区居民和患者对高血压的认识，正确认识适量运动对高血压的有效控制，从而掌握必要的技巧和知识促进自我血压监测，切实提升高血压知晓率、治疗率和控制率，减少高血压并发症的发生。2019年11月8日长白新村街道在社区文化中心举办“高血压病人的体育健身运动”知识讲座，40余名高血压患者参加。
      讲座由上海体育学院黄灵燕博士主讲。黄博士从高血压的危害，运动降压的奥秘、种类与方法切入主题，提出了高血压病康复体育的运动类型要以有氧代谢运动为原则，避免在运动中做推、拉、举之类的静力性力量练习或憋气练习，应选择全身性、有节奏、容易放松、便于全面监视的项目，高血压患者的运动原则、注意事项及合理的膳食。社区居民说，讲座让高血压病人增加了慢性病防控知识，对参与体育锻炼的项目有了更加明确的选择。