来吧,燃烧你的卡路里!—2020年上海第三届市民运动会斜土社区趣味体能达标活动

2020-08-13

      2020年8月10日,由斜土体育俱乐部和社会体育指导员斜土社区指导站主办、斜土社区百姓健身房承办、斜土社区文化活动中心协办的2020年上海第三届市民运动会斜土社区趣味体能达标活动在斜土社区活动中心举行。尽管天气炎热,但是却挡不住大家积极参与这次活动的热情。

      下午14点健身房已陆续来了不少健身爱好者,虽然仍是限时限流开放阶段,大家都井然有序地分散在各个区域运动。一听说现场有趣味体能达标活动,不少人跃跃欲试,有人甚至还为即将举行的活动努力地热身,渴望能一展身手。在大家的一片欢笑声中活动开始了,本次活动共设置了仰卧起坐、引体向上、垂挂举腿等三个体能达标项目,各项目逐一进行。看,这位帅小伙仰卧起坐动作标准、腰腹肌力量强大,32秒就完成了30个的达标数量;引体向上考验的是臂力,垂挂举腿比的是核心力量,引起了不少健身爱好者挑战的兴趣,然而看似容易,要做到必须要日积月累、持之以恒地进行锻炼才行。在活动中大家全心投入,裁判和教练们也认真细心地指导,尤其是后面两个项目,看似简单,但要规范地完成还真不容易。

      炎炎夏日,疫情防控进入常态化,社区各类体育活动也陆续以线上、线下多种形式蓬勃开展,斜土社区百姓健身房作为市政府实事工程项目,通过各种体育活动让更多的社区居民提高科学健身理念,传播科学健身方法,有效地改善国民体质,让大家在运动中获取健康和快乐,从而更好地促进社区和谐,家庭幸福。

斜土社区体育健身俱乐部
2020年8月11日