由杨浦区体育总会、江浦路街道党工委、办事处主办，江浦社区体育健身俱乐部、上海舞嫣里汴体育科技有限公司承办的2020杨浦区“江浦杯”秧歌、腰鼓线上比赛于日前圆满落幕。两场活动先后吸引了来自杨浦区各街道社区健身爱好者的参加。
    活动旨在全面贯彻落实《全民健身条例》和《上海市全民健身实施计划》精神，不断满足广大人民群众日益增长的多样化的体育健身需求，为广大体育爱好者搭建了切磋技艺、展示风采的平台，推进了全民健身运动的发展。

 

     从9个街道选送的秧歌节目中各队都亮出各自的绝活一争高低。视频中，身着艳丽的服装的队员随音乐节奏欢快地扭起秧歌，姿态优美、跨跳轻盈、节奏明快、队形变化流畅、动作整齐划一，以良好的风貌和精湛的技艺，彰显了积极向上、健康文明的良好精神风貌。

     此次参加腰鼓比赛10个街道的节目同样精彩。视频中，参赛队员们身穿靓丽的民族服装，伴随着振奋人心的音乐，上敲下打，节奏欢快、默契十足，并不时呈现出纷繁多样的队形变化，鼓点声声，一招一式尽显功力。

    江浦街道在比赛中技压群芳获得了秧歌、腰鼓比赛的一等奖。

社会体育指导员理论技能再培训之《运动减肥》讲座
     为加强街道社会体育指导员队伍建设，提高专业技能及组织管理能力，指导群众进行科学锻炼，江浦路街道于2020年11月6日上午在社区文化活动中心举办“学在杨浦·指导员小课堂”暨杨浦区江浦路街道社会体育指导员理论再培训讲座配送活动，40名社会体育指导员参加。
上海体育学院张之旺以“运动减肥”的主题为大家介绍了在健身过程中，需要毅力来承担每天一到两个小时的高强度有氧训练。在减肥过程中，要用脑、用科学的方法来取得成效和最终成果。
     讲座还让大家了解了良好的减脂计划需要让有氧与无氧运动相互结合。因为拥有一身健康的肌肉会帮助我们消耗热量，让你在不运动的时候也不至于大幅度反弹。更重要的是，适当的肌肉会让你的身材更加好看，拥有更完美的线条。男生如此，女生亦如此！