“体育惠民和美洞泾、全民健身共奔小康”。11月6日，洞泾镇第十二届运动会闭幕式暨颁奖典礼在镇社区文化活动中心隆重举行。松江区委常委、武装部长侯永文、松江区体育局党组书记、局长马红英、局党组成员、副局长江时忠、洞泾镇党委书记赵惠瑛、党委副书记、镇长李子、镇人大主席诸杰，以及镇党委、人大、政府班子成员，区管处级干部、机关各部门（科室）负责人等领导及相关人员出席。

  

    欢腾的鼓点在舞台上四处飞溅，一曲战旗水鼓《踏上新征程》拉开了洞泾镇第十二届运动会颁奖典礼的序幕。

    闭幕式上洞泾镇党委书记赵惠瑛致辞。松江区委常委、武装部长侯永文讲话。揭晓了本届运动会10个优秀组织奖、8个特别贡献奖、6个团体总分奖、团体和个人前六名的单位和个人的获奖名单。

    颁奖典礼上还进行了健身操（舞）的展示表演。伴随着欢快的音乐，展演队伍为观众献上了一场酷炫、技巧性的精彩节目，赢得阵阵掌声。

    第十二届运动会成功举行充分体现了镇党委、政府对体育事业的重视，对人民群众生命、健康的关心与责任，更让我们读懂了“坚持体育健民、体育强民、体育惠民”的精神。运动会充分展现了洞泾人民追求卓越、勇攀高峰、永不服输的精神，增强了全镇人民的凝聚力和向心力，再一次激发了全镇人民参与全民健身的热情。如今，体育正成为人们不可或缺的一种生活方式，也是城市发展成果的一个缩影，许多辉煌的瞬间值得我们永远铭记。

开展心血管疾病患者的运动注意事项讲座
     为帮助心血管疾病患者如何进行健身锻炼，提高社区居民的身体素质，11月4日，洞泾镇文体所在塘桥居委会举办心血管疾病患者的运动注意事项讲座。由中医师黄剑医生主讲，塘桥、渔洋浜居委会的50名居民参加。
     黄医生告诉老年朋友们：生命在于运动，但什么运动是适合老年朋友们的呢？又有什么运动是适合心血管疾病患者的呢？适合心血管疾病患者的运动又有哪些需要注意的事项呢？是人的心情，也就是中医讲的情志，是与身体健康有着密不可分的关系。心血管疾病患者比较适合的运动是走路，建议去户外走走动增加与人交流。不能窝在家里做家务，况且做家务并不是运动。同时，运动时间的把握和运动强度的掌控非常重要注意的关键。运动时间不能一年四季同一个时间，在运动强度上只需感到自己微微欲出汗为宜。
    体育锻炼能增强体质，增进健康，老年朋友一定要根据自己身体的实际状态，采用适合自己的运动方式进行锻炼，才能保证最佳的运动效果。

开展高血压患者的自我按摩和日常锻炼讲座
     高血压病严重地危害人们的健康和生命，它不仅是一个独立的疾病，也是较为常见的一种慢性疾病，同时又作为心脑血管疾病的重要危险因素影响着人们的健康。为缓解高血压患者的症状，提高生活质量，11月10日，一场高血压患者的自我按摩和日常锻炼的讲座在文化中心举办。闵行区疾病预防控制中心吴蕴华主讲。10个居委会的100多名社区居民参加。
    讲座前先进行了高血压患者调查，从调查结果了解到在场就有不少患者。高血压是中老年人最常见的疾病，如何通过自我按摩达到高血压患者的日常锻炼。吴医生说，根据中医平肝息风的理论，对太阳、百会、风池等穴位加以按摩，可以调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉挛，能疏通气血、调和阴阳，对高血压病的预防和治疗有一定的辅助作用。同时指出，运动要坚持有恒、有序、有度三原则才有效。吴医生现场还回答了居民提出的有关问题，还将课件分享给了大家。