为丰富辖区居民的文化生活，倡导健康科学生活理念，提升全民身体素质，9月3日下午，奉贤区柘林镇目华新村居委会在社区活动站的文体室开展了“练功十八法”健身项目的培训课，活动吸引了社区居民和健身爱好者踊跃参与，整个培训安排10个课时。

        此次活动专门邀请了上海市社区健身协会的华老师进行授课。华老师先从全面的热身活动开始，从“练功十八法”的手法、身法、步伐，一一做了详细的讲解。学员们在华老师指导下认真学着每一个动作，华老师也很耐心地手把手为学员们纠正动作，提示要领。通过课程的学习，学员们都表示感觉身体特别舒服，并纷纷表示要持之以恒，坚持练拳，期待下一堂课的学习。

通过开展此项活动，居民不仅感受到了中华传统文化的博大精深和魅力所在，而且体会到了“气功十八式”带来的健康快乐，营造了全民健身的浓郁氛围。