为了给社区更多居民普及养生健康知识，为进一步弘扬中医文化，提高居民自我保健、防病强身的意识和能力。5月5日，欣悦社区开展了常用穴位养生讲座，为辖区老年人科普中医养生知识。

        课堂上，马医生以通俗易懂的语言向居民详细介绍了中医养生注意事项，从日常养生、防病治病、中药材辨识、正确合理使用中医食疗等方面给予居民健康指导。

        马医生还现场教授居民如何运用中医体质辨识的方法、穴位按摩等小知识，并提醒大家在平时生活中要注意合理安排饮食、保持良好的心态，还建议老年人春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，增强体质，提高抗病能力，为预防春季疾病，增强自身免疫力打好基础。

        此次活动，帮助居民进一步了解了养生的正确方法，强化了居民的防病意识，树立了健康、文明、科学的生活方式。居民刘宝红表示，通过这个养身课堂学会了不少实用有效好操作的中医养生小常识，今后会在生活上更加注重健康饮食、适量运动，提高自我防范和保护能力。