为了更好地普及全民健身，进一步丰富广大职工精神生活。6月6日中午，柘林镇举行了社区体育服务配送项目健身气功—八段锦体验课程。柘林镇党群服务中心（文体）的10余名职工积极参与。

        此次活动特邀专业健身气功老师为大家讲解八段锦要领。首先，老师带领大家做热身运动，活动肢体和关节，尽可能防止大家在运动中因身体未活动开而受伤。然后，老师从八段锦的预备式第一个动作开始讲解，细致到手部动作变化，脚尖方向等，将动作分解，不断重复带领大家熟悉动作，直到所有人牢记，再进行下一个动作。在老师的带领下，大家跟着老师努力把每个动作都做到规范，开步、两臂内旋、屈膝、上托、开弓等动作要点。结束后，大家纷纷表示，健身气功看似轻松，实则练习下来非常累。老师告诉大家，八段锦要慢，动作都是连贯起来的。

        通过此次配送活动进一步提高了大家的健康意识，有利于大家身体素质的提高。参加活动的学员们表示，这次的配送不仅能锻炼到身体，身心都变愉悦了，希望今后多开展这样的配送活动。