为提升居民健康意识，提倡科学运动理念，南桥镇中街居委开展“中医春季健康养生”知识讲座。讲座由中医专家吴医生主讲，他从“运动是良医”为核心，结合多年的临床经验，从“为什么要运动”“如何正确运动”“运动损伤如何预防”三个维度展开分享。

　　他指出现代人普遍存在“久坐少动”“盲目跟风高强度运动”“忽视热身拉伸”三大误区，强调“运动需因人而异，科学规划是关键。他从运动、饮食、作息、情志调理等多个方面，为不同人群提供了针对性的健康养生建议，并针对老年人常见的健康问题，提出了相应的中医药干预措施。本次讲座内容通俗易懂，紧贴居民日常生活，有效提升了居民对日常运动养生的认知，进一步树立了中医调养的意识，有力促进了居民科学预防疾病，保障了健康生活的实现。