4月15日，马陆镇文化体育服务中心联合上海市竞技体育后备人才社会培养基地——尽峰攀岩馆，举办2025年马陆镇攀岩成人培训班。

　　来自全镇各村、片区及镇属公司近30名体育干部参与，此次培训不仅是基层体育工作者技能提升的实践课堂，也是马陆镇深化“体育+社区”融合模式的重要举措。

　　尽峰攀岩嘉定馆凭借室内外结合的创新场馆设计、专业设施及丰富的活动策划，已成为沪上岩友的热门打卡地。场馆通过公益课程、校园推广、高规格赛事承办等多元形式，将攀岩运动带入大众视野。此次成人培训班的举办，也是其扎根社区、赋能基层体育发展的一次实践。

　　活动当天，专业教练团队首先为学员们系统讲解了攀岩基础知识，包括安全装备使用、攀爬技巧及注意事项。随后，教练带领学员进行动态拉伸、关节激活等热身训练，确保身体状态达到最佳。

　　在基础道攀爬环节，学员们从抓握手点、调整重心起步，逐步适应垂直岩壁的高度与节奏。随着信心增强，部分学员开始挑战倾斜角度更大的难度岩壁。尽管动作略显生涩，但现场始终充满鼓励的掌声与喝彩声。“第一次接触攀岩，才发现它不仅需要体力，更考验策略和专注力。这种突破自我的感觉很棒！”一位学员在完成挑战后感慨道。

　　马陆镇文化体育服务中心副主任李于清指出：“基层体育干部是全民健身推广的关键力量。通过专业培训，他们不仅能提升自身技能，更能将攀岩的乐趣与价值带回社区，带动更多居民参与。”

　　今年，马陆镇将继续联手尽峰攀岩嘉定馆举办上海市攀岩业余联赛嘉定站、“青云之志·尽峰攀岩”青少年先锋挑战赛等，通过政企联动的高频次活动，进一步点燃市民的攀岩热情。