中医文化进社区 健康生活零距离——彭浦新村街道开展中医养生穴位按摩公益活动

2025-04-18

  4月10日上午,彭浦新村街道在第一综合为老服务中心开展了“中医文化进社区”健康公益活动,吸引了40余位社区居民热情参与。现场气氛活跃,大家在专业中医师的指导下,学习简单实用的穴位按摩技巧,掌握居家保健的“中医秘籍”。

  本次活动特邀张氏医通资深中医师张爱珍担任主讲。张医师从事中医调理工作15年,临床经验丰富,擅长用通俗易懂的方式讲解中医养生知识。活动中,她重点介绍了合谷穴、曲池穴等日常生活中常用的保健穴位,并现场示范按摩手法,帮助居民轻松掌握“小穴位,大健康”的养生智慧。现场还设计了趣味问答和实操互动环节:“大家猜猜,感冒鼻塞按哪个穴最有效?”“牙疼时按合谷穴要配合什么动作?”居民们踊跃举手,答对的获得了中医香囊、茶包小奖品。最受欢迎的环节是“一对一指导”,张医师走到居民身边,耐心调整每个人的按摩姿势。70岁的王伯伯感慨:“原来穴位按摩不是越疼越好,张医生教会我用巧劲,这下回家能自己保健了!”活动结束后,许多居民意犹未尽,围着张医师咨询个性化健康问题。李阿姨说:“这种活动太实用了!老年人去医院不方便,学会穴位按摩,小毛病自己就能缓解。”