为加强科学健身指导服务、努力打造市民满意的社区体育生活圈，外滩社区体育健身俱乐部依托黄浦区级公益课程资源配送平台，于近日联合昭通居委共建单位上海金融业联合会，开展“健康‘伽’速度”健身瑜伽区级体育公益配送课，为外滩街道企业白领送上专业、便捷的健身指导服务。

　　此次配送课特别邀请了专业的瑜伽老师进行现场教学，何老师拥有丰富的教学经验，在教学过程中，老师从基础的瑜伽体式入手，耐心细致地为学员们讲解动作要领，包括如何正确呼吸、调整身体姿势以及避免运动损伤等，舒缓的音乐、轻柔的动作，让大家在繁忙的工作中找到了片刻的宁静与放松。

　　王女士是外滩街道一位企业白领，在老师指导下完成一系列体式后，她表示：整个人从内到外都通透了，工作效率也提升了，能够利用午休时间享受优质的体育配送课服务，真心希望这样的好课程能一直办下去！

　　健身瑜伽体育公益配送课，不仅为社区居民和企业白领提供了一个锻炼身体、放松心情的平台，还是外滩社区推动全民健身的重要举措之一。未来，外滩社区体育健身俱乐部将继续深化资源整合、推出更多优质体育公益配送课程，为推动外滩全民健身事业高质量发展贡献力量。