为丰富社区内阳光之家学员的精神文化生活，助力他们的身心健康发展，2025年10月20日下午，石门二路社区体育健身俱乐部如期走进石门二路街道“阳光之家”，为这里的残疾学员们举办了一场既温馨又实用的康复训练活动。

　　活动当天，俱乐部教练早早地抵达了活动现场。教练脸上洋溢着亲切的笑容，主动热情地与每位学员打着招呼。

　　在活动现场，石门二路社区体育健身俱乐部的教练根据学员们的身体机能特点，精心设计了“分解示范 + 慢速带领”的教学方案。教练首先从颈部开始，详细讲解每个拉伸动作的生理原理和注意事项，随后循序渐进地指导学员进行肩部、腰腹直至下肢的拉伸技巧训练。

　　对于动作不够标准的学员，教练不仅俯下身，手把手地调整他们的姿势，还会用“做得很好，再坚持一下”等温暖话语予以鼓励；遇到理解较慢的学员，教练会不厌其烦地重复示范动作，并用通俗易懂的语言阐释动作要领，确保每位学员都能掌握。

　　整个活动现场欢声笑语不断，学员们全神贯注地跟随教练的指导，从最初的肢体僵硬逐渐找到了节奏。在专业且贴心的指导下，大家的身体得到了充分的舒展与放松，脸上都露出了满意的笑容。

　　随着教练的口令声渐渐消散，90分钟的康复训练正式结束。学员们纷纷围拢到教练身旁，用质朴的话语和真挚的目光，表达着对教练的感激与不舍。

　　此次阳光之家康复训练活动，为阳光之家学员提供了系统且专业的康复指导与服务。通过此次活动，学员们活动了全身筋骨，改善了肢体协调性和身体机能。

　　更为重要的是，在训练过程中，学员们成功克服了心理障碍，提升了自我认同感和自信心。同时，学员们真切感受到了社会的关怀与温暖，增强了社会归属感和生活幸福感。