寒假运动不打烊!开课首日四大项目解锁缤纷假期

2026-02-10

  “上海湾区 体育直通车”体咖“荟”客厅寒假公益课程从2月5日持续至3月7日,为期一个月。青少年攀岩、青少年乒乓球、成年人太极功夫扇、成年人太极拳四大项目同步开课,由专业师资团队现场授课,既为辖区青少年量身打造寒假运动新阵地,也为市民提供家门口的健身选择。

  趣味与成长相伴

  聚焦青少年寒假健身需求,攀岩课程配备全套专业安全防护装备,引导青少年在攀爬挑战中强化核心力量,提升身体协调性,磨砺坚韧意志;乒乓球课程从握拍、击球等基础动作入手,手把手教学,夯实运动根基,帮助青少年告别假期“宅家模式”,在挥拍间享受运动快乐,培养运动爱好,充实寒假生活。

  传统与养生相融

  太极功夫扇与太极拳课程深度融合中华传统体育文化,动作舒缓柔和、零基础可学,既适合成年人日常舒缓身心、缓解压力,也能在一招一式中提升身体素养,成为家庭健身、全民运动的优质选择,深受现场参训市民喜爱。

  本期公共体育服务配送以9大运动项目,覆盖不同年龄段、不同健身需求的市民群体,预计开课80场次,惠及辖区市民1200余人次,以多样化的运动形式激发全民健身热情,让健康运动成为假期新风尚。