2026年5月13日，为普及科学健身知识，引导居民养成安全锻炼习惯，运河居委特邀刘剑锋医生走进社区，带领辖区居民开展运动前热身操教学活动，吸引众多居民踊跃参与。活动现场，刘剑锋医生结合居民日常健身需求，用通俗易懂的语言，细致讲解运动前热身的重要性，科普热身对激活身体机能、预防运动损伤、提升锻炼效果的关键作用。随后，刘医生带领大家从头部、肩部、腰部到四肢，逐一拆解热身操动作，耐心示范标准姿势，逐一纠正居民不规范动作，手把手指导大家掌握发力技巧。在轻松欢快的氛围中，居民们跟随节奏认真练习，舒展身体、活动关节，全程热情高涨。此次活动将健康知识与实操教学相结合，既让居民掌握了科学实用的热身方法，又丰富了社区文化生活，传递了健康向上的生活理念，获得居民一致好评。