为持续点燃全民健身热潮，深度落地体医融合理念，上海市体育局紧扣《健康中国 2030 规划纲要》和运动促进健康相关政策要求，依托“来沪动”与“上海健康云”两大平台，创建了市民运动健康积分体系，把市民参与城市业余联赛、获奖及日常每一次运动行为进行量化积分，引导大家主动健身、科学健身。通过每日签到、参赛报名、赛事获奖、分享互动等方式轻松攒分，让每一滴汗水都有回报！

　　市民运动积分体系介绍

　　上海市运动健康积分是将市民参与赛事及日常健身等行为转化为可量化的“数字资产”，包含积分任务及积分商城两大核心功能。通过全流程赋分构建市民“个人赛事成长档案”，不仅以数字化勋章增强参与荣誉感，更通过挖掘民间体育人才、树立身边榜样，推动形成全民参与的主动健康新生态。

　　参与方式

　　市民可关注“上海体育”“上海社体竞赛”“上海健康云”微信公众号，或者通过“来沪动|人人来赛”小程序、上海健康云小程序或APP，进入运动健康积分专区。完成注册与实名认证，即可开启积分之旅，解锁更多运动健康积分新玩法与新动态。

　　⬇操作指引示例：

　　1. 关注“上海社体竞赛”微信公众号，点击底部菜单栏“全民运动”，进入“运动健康积分”。

　　2.扫描下方二维码，即可开启积分之旅。

　　积分获取

　　完成三大类任务，即可轻松获取积分。

　　1. 报名参赛：参与城市业余联赛报名，可获得对应积分。

　　2. 争金夺银：在城市业余联赛中获奖，可获得对应积分。

　　3. 打卡签到：完成每日签到、专区分享，可获得对应积分。

　　积分使用

　　运动健康积分可在积分商城兑换囊括健康产品、运动户外、居家日用、虚拟卡券等多类丰富好物，实物商品支持包邮到家，虚拟权益线上即兑即得。

　　运动可积，健康可期。诚邀每一位市民踊跃参与，共赴主动健康新生活！