为普及心理健康知识，引导居民树立“身心合一”的健康理念，提升自我心理调适能力，营造和谐健康的社区氛围，2026年5月19日，曲沃路430弄居委会特邀贾志荣老师现场授课，举办“身心合一，筑梦安康”主题心理讲座。辖区居民积极参与，收获满满。

　　讲座中，贾志荣讲师结合自身经验与专业知识，摒弃深奥理论，以通俗易懂的语言、贴近居民生活的案例，围绕身心关系、常见心理困扰识别、情绪管理技巧等核心内容展开讲解。他重点阐释了心理状态与身体健康的紧密关联，破解了居民“重身体、轻心理”的认知误区，明确身心同源、相互影响的重要性，让居民深刻理解“健康不仅是身体无疾，更是身心与社会适应俱佳的状态”的内涵。

　　为增强讲座的实用性，贾志荣讲师还现场传授了简单易操作的心理调适方法，包括呼吸放松法、积极自我暗示等，引导居民现场实操体验，帮助大家快速掌握缓解压力、调节情绪的技巧。互动环节中，居民们踊跃提问，就日常生活中遇到的家庭沟通、情绪内耗等困惑向讲师咨询，贾志荣讲师逐一耐心解答，给出个性化建议，现场氛围热烈而温馨。

　　此次讲座将专业的心理健康知识送到居民身边，有效提升了辖区居民的心理健康素养，帮助大家学会了科学守护身心安康的方法，进一步拉近了社区与居民的距离。参与居民纷纷表示，讲座内容实用、贴近生活，不仅学到了实用的心理调节技巧，更树立了正确的健康观念，受益匪浅。

　　曲沃路430弄居委会将持续关注居民身心健康需求，整合资源，开展更多形式多样、贴近居民的心理健康服务活动，为辖区居民的“心灵健康”保驾护航，助力构建和谐、幸福、健康的社区环境。

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