4月25日，南西街道20多名瑜伽零基础的居委女社工利用午休时间参加了通过“你点我送”体育配送的瑜伽培训。
         培训老师从瑜伽基础静坐和鼻吸鼻呼开始，带领学员进入瑜伽世界探秘，让初次体验的学员们感受到了瑜伽的柔美。针对长期久坐缺乏运动及体能欠佳的学生，老师特加强了背肌、腹肌的训练。初次体验瑜伽训练的学生，带着韧带拉伸的酸痛还相约一定要风雨无阻参加每周一次课程，珍惜这难得的瑜伽训练机会。