殷行街道举办健身气功培训班
2016-09-21
健身气功历史悠久、底蕴深厚,其包含的众多理念源于中华文明,具有独特的东方魅力。为普及推广健身气功,殷行社区体育健身俱乐部于9月18日在社区市民健身中心举办了一期健身气功的培训班,30名社区健身骨干参加了培训。一级社会体育指导员尤培华担任了此次培训的老师。
尤老师首先讲解了健身气功强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能的锻炼方法。接着,学员在老师的带领下开始练习,因这些学员有一定的健身操基础所以学起来比较快,很快就学会了一套健身气功的功法。尤老师说,在练习中动作一定要正确,做到位才能起到调整呼吸、身体活动和意识的作用。
据悉,10月下旬街道将举办一场健身气功成果展示活动,检验培训活动取得的成果。
尤老师首先讲解了健身气功强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能的锻炼方法。接着,学员在老师的带领下开始练习,因这些学员有一定的健身操基础所以学起来比较快,很快就学会了一套健身气功的功法。尤老师说,在练习中动作一定要正确,做到位才能起到调整呼吸、身体活动和意识的作用。
据悉,10月下旬街道将举办一场健身气功成果展示活动,检验培训活动取得的成果。
殷行社区体育健身俱乐部
2016年9月19日