五角场社区开展健身气功•大舞培训
2017-03-02
为深入宣传全民健身理念,大力营造科学健身的浓厚氛围。3月1日,五角场社区举办了首期健身气功大舞培训班,50名健身气功爱好者参加了培训。
健身气功•大舞,以古代文献中记载的“大舞”为编创主导思想,注重全身各关节的屈伸、环转等运动,是一套以舞宣导、通利关节的健身方法。此功法是集修身、养性、娱乐、观赏于一体,由于其动作优美,衔接流畅,简单易学,安全可靠,适合于不同人群习练。
此次培训除了现场有老师指导动作要领讲解,还向每一位学员发放了一套视频资料,学员们在课后能对照视频进行练习尽快掌握。
五角场社区文体俱乐部
2017年3月1日