凉城社区举办关爱生命预防脑卒中健康讲座

2017-04-21

     4月20日下午,凉城社区专为辖区军干二所的部队离退休干部举办了一期如何预防脑卒中的健康讲座,特邀著名医学专家吴蕴华授课。
    讲课的内容有如何避免脑卒中的发生,饮食上要以清淡为主,老年人步入老年后身体器官也进入衰退期,重油水的饮食不能较好地分解,长期高热量的饮食会增加脑卒中的危险。建议老同志在晚上睡觉前泡脚能促进全身血液循环,同时家中可备有手臂式血压计,经常测量自己的血压变化等。老干部们还跟着视频教材做起了穴位按压保健操,一边做一边高兴的说,听了专家的讲课后,在生活上要引起重视,预防脑卒中的发生。


凉城社区体育健身俱乐部
2017年4月21日