4月19日，天平街道在广元居委活动举办了一场名为《体质与健康》的健康讲座。
     讲座由交通大学赵文杰教授主讲。“什么是健康”？讲课前赵教授想听听大家的观点，然后说：“健康不是没有疾病或不虚弱，而是生理健康、心理健康和社会适应良好的总和。健康可用十六个字来概括，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡。体质与健康，体质是人体的质量，不仅体现在先天遗传上，还体现在后天的获得上，表现在身体形态、身体机能和身体素质，而且重在后天的获得上，他建议每年做一次体质检查，坚持参加一项运动。体质检查应包括测肺活量、反映能力、韧带柔韧性、握力等项目。运动要体现在形体和体重上，怎样计算“BMI值”，运动的要达到力量、柔韧、反映和平衡的结果。
      听了赵教授的课，让居民知道了什么是健康、什么是体质、如何实现健康的道理，表示要根据自己的体质，达到健康的目的。

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