港西镇文广站组织举办羽毛球培训班

      为丰富机关、事业单位工作人员的业余文化生活，增强体魄，9月9日——10日，港西镇文广站举办为期两天的羽毛球培训班，邀请社区体育配送平台的专业老师前来授课，该镇机关、事业单位的16名爱好者参加了培训。       教练从基本的握拍、挥拍、发球、高远球、脚步等等基础开始传授，并告知学员打球最重要的是节奏和发力。最后老师让每个学员和他过招，从中有针对性的找出每...

2020-09-10

南桥镇开展腰鼓培训

      9月8日，南桥镇社区文化活动中心排练厅里红绸飞舞、腰鼓声声，来自南桥镇各腰鼓队的30多名骨干学员在国家级体育指导员邱照林的指导下正在进行鼓点敲打技巧和基础套路的培训，两根鼓槌上的红飘带随着手势上下翻飞，令人眼花缭乱。老师手把手为学员们示范腰鼓敲打的基本动作，讲解学习要领，提醒大家在表演时动作要舒展，展现出健康愉悦的精神风貌。老师教得仔细，学员们学得认真。 ...

2020-09-09

庙镇举办太极拳培训，强身健体扬国粹

      9月5日、9月6日，庙镇特邀国家级体育指导员、崇明区老年体育协会会长施桂香，在社区文化活动中心3楼举办太极拳培训活动。此次活动为期两天，分别是太极十二法知识讲座和太极技能培训。庙镇的部分太极、气功爱好者纷纷闻讯前来。       太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五...

2020-09-09

南桥镇举行广场舞培训

      9月7日，南桥镇广场舞大队举办广场舞培训，20余名广场舞团队骨干参加。此次培训的曲目为《坚信爱会赢》，在培训过程中，广场舞大队队长石梅红为学员耐心讲解动作要领，认真示范每个分解动作，学员们仔细体会，跟着老师的节拍、音乐的节奏将动作串联起来。       此次培训以点带面，让骨干带动队员，队员带动社区，让大家共同做普及推广广场舞的好老师，吸引周边更多的人参...

2020-09-08

上海市第三届市民运动会 上海市健身秧歌比赛规定套路培训班圆满举行

      为大力推动全民健身与全民健康深度融合，不断规范和引导健身秧歌活动的有序开展，切实围绕上海市第三届市民运动会“健康上海、人人来赛”的主题，在全市区域内全面普及、推广、提高广大秧歌爱好者参与度。       9月2日至4日，上海市第三届市民运动会上海市健身秧歌比赛规定套路培训班在浦东新区陆家嘴金融城文化中心举行，来自上海市各区31支健身团队76名骨干及秧歌爱...

2020-09-08

“养身文化源远长 民族健康国富强”养身功十二法培训班

      养生功十二法，是一套以祖国医学中的脏腑经络学、阴阳五行学、气血理论学为指导，由国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一。它把导引与养生、肢体锻炼与精神修养融为一体，集修身、养性、娱乐、观赏于一身，动作优美，潇洒飘逸，舒展大方，衔接流畅，具有祛病强身、延年益寿的功效。       9月2日、3日，港西镇文广站开设了为期两天的“养生功十二法”...

2020-09-04

陈家镇太极养生杖培训班顺利结业

      为了贯彻落实《全民健身条例》，做好本镇全民健身工作，满足广大太极健身爱好者的学习要求，在区体育局健身气功管理中心的关心下，区老年体育协会会长施桂香女士来我镇为太极爱好者进行为期两天的太极养生杖功法培训。       太极养生杖功法是国家体育总局健身气功管理中心精心编排的新功法之一，字取义太极阴阳和合、天人合一、内外和谐的传统文化理念，继承了传统持杖功...

2020-08-28

车墩镇暑期青少年五子棋培训班

      为丰富青少年暑期生活，8月11日至8月21日，车墩镇文化体育服务所、车墩镇社区体育俱乐部联合举办了车墩镇暑期青少年五子棋培训班。此次培训班共开设6节课时，有26名青少年参与此次培训，课程由上海市社区体育协会指派专业五子棋老师配送教学。培训课程在严格做好疫情防控工作下进行。       学习五子棋对于青少年而言，不仅容易上手，而且趣味横生，更能增强学生的逻...

2020-08-21

太极扇健身技能培训

      2020年8月18日下午，在银泽居委会多功能室里举办“太极扇健身技能培训”。来自银泽社区、银源社区及辰富社区的三十多名居民们参与了此次培训活动。       李静老师首先向学员们介绍了太极运动的基本理论以及长期坚持打太极对我们人体健康的正面影响。得知前来参加培训的学员中有几位已经在打太极，李老师就让这些有经验的学员们先为大家展示一下太极拳的风采。随后现场...

2020-08-19

彭浦新村街道开展太极拳技能培训

      为进一步推进全民健身运动，弘扬中华民族传统文化，8月18日上午彭浦新村街道在社区文化活动中心体育活动室开展了功法拳技能培训之太极拳24式培训。       太极拳属国家级非物质文化遗产，是武术的一种柔和、缓慢、轻灵的高级拳术，具有防身、健身、养生、修身的作用。它把形体运动与意念活动相结合，以意念导引形体运动，导引气血运转，达到形神兼备、精神与形体双重的修...

2020-08-19