南桥镇2名社会体育指导员参加全国健身技能培训

      10月25日至28日，南桥镇社会体育指导员姚春霞、吴冬梅参加在江苏连云港举办的“相约动起来，健康中国人” 2019香港赛马会助力全民健身公益系列活动全国社会体育指导员健身技能培训，并顺利结业。全国共有800名一线社体指导员参加。      培训期间，由北京奥运会艺术体操全能亚军、北京体育大学教师隋剑爽和国家级社体指导员、健身秧歌国家级裁判员汤晓芳——广播体操，国...

2019-10-30

上海市健身秧歌（普及版）培训在陆家嘴金融城文化中心举行

      为在全市社区内普及推广健身秧歌，9月17日至18日，来自全市各街镇的33支健身团队80名骨干队员参加了在浦东新区陆家嘴金融城文化中心举行的2019年上海市健身秧歌（普及版）培训。培训由陆家嘴社区体育俱乐部承办。      此次培训的《超级舞林》，是经上海市秧歌协会相关专家精心创编、适合全民健身的健身秧歌（普及版）。学员们经系统培训，全面掌握了《超级舞林》整套动作...

2019-09-23

开展中老年防跌滑操培训 为健康长白注入活力

       2019年8月20日，长白社区体育健身俱乐部组织16名三级社会体育指导员参加了在社区文化活动中心举办的中老年防跌滑操培训。课程由杨浦区市民体育技能培训基地配送，武术二级裁判、高级康复理疗师、硕士研究生郭兴雨授课。     中老年防跌滑操是以健身为主，增强体质为目的体育锻炼。整套功法动作柔和舒展，协调匀称。习练者在调整呼吸的同时，辅以简单的肢体导引，强度适中，习...

2019-08-21

凉城社区举办暑期学生花样跳绳培训

        跳绳是一项体育游戏，也是具有悠久历史的传统民俗娱乐活动，自南宋以来，每逢佳节都会跳绳，为了丰富学生们的暑期生活，提高身体素质，8月12日，文苑三居委开展了花样跳绳的活动。        活动开始老师先介绍了在跳绳时的注意事项，跳绳前一定要做好身体各部位的准备活动，特别是脚腕、手腕、肩关节、肘关节一定要活动充分。以免受伤。接着为孩子们表演了花样跳绳的几种跳法，...

2019-08-15

2019年全民健身日暨高东镇“益寿操”培训

        8月12日上午在高东镇文化服务中心4楼400教室举行了一场2019年全民健身日暨高东镇“益寿操“培训”，此次培训由浦东新区体育管理指导中心主办；高东镇社区建设和服务办公室、高东镇文化服务中心承办。        “益寿操”作为一项在我镇全面推广的文体运动，不同于其他的运动锻炼，主要通过疏通经络、调理气血、扩张毛细血管，增加血流量、加速血液循环、恢复血管弹性，...

2019-08-14

2019年黄浦区健身气功培训 （豫园街道分会场）

        8月8日，是全民健身日。上午9点，2019年黄浦区健身气功培训豫园街道分会场在豫园社区文化活动中心三楼展开。本次培训约20人参加，培训分为理论课程和实践课程，吸引了来自各个地方的健身爱好者。理论课程由气功老师为大家讲解，强调健身气功是调身、调息、调心合为一体身心锻炼技能。实践课上老师将完整的动作分解成几部分依次教授，为每一位培训成员纠正动作。培训现场，老师和...

2019-08-12

2019年上海市全民健身日暨浦东新区高东镇门球裁判员培训

        为贯彻落实第十一个全国“全民健身日”各项重点工作，高东镇在8月8日这天开展了2019年上海市全民健身日暨浦东新区高东镇门球裁判员培训，动员和引导广大群众开展丰富多彩的体育健身活动，倡导科学健身，不断增强市民体质，为加快建设体育强国和卓越的全球城市作出积极贡献。        此次活动指导单位是上海市浦东新区体育管理指导中心，主办单位是浦东新区高东镇人民政府，...

2019-08-08

顾村镇举办全民健身日健身气功培训

      2019年8月8日是第十一个全国“全民健身日”，为了满足广大人民群众日益增长的体育需求，积极倡导群众参加体育健身运动。顾村镇举办2019“全民健身日”健身气功培训活动，顾村镇40个健身气功站点骨干参加了太极养生杖、健身气功大舞的培训。      健身气功是中华民族的优秀文化遗产，该运动“重养气，融健身、修心于一体”，是一项修身养性的体育活动。近年来，顾村镇在推广...

2019-08-08

安亭镇开展三级社会体育指导员培训

     为加强社会体育指导员队伍建设，充实我镇社区体育骨干力量，今天在安亭镇在文化体育服务中心举办了2019年三级社会体育指导员培训班。56位社区体育团队骨干等参加。     本次培训时间2天，内容有四个部分。上海交通大学体育学院教授赵文杰、该院副教授姚武分别作了题为《全民健身服务体系发展》和《科学健身》的培训，上海市社会体育指导员协会副会长史济星、赵国权进行了《社会体育...

2019-08-05

凉城街道开展第九套广播体操培训

    为积极备战虹口区运动会第九套广播体操比赛，在社区中推广普及第九套广播体操运动，形成健身锻炼的常态化。凉城街道计划在7月30日、8月8日在社区文化中心举办两期第九套广播体操培训。培训对象为街道党建服务中心、文化中心、“两新”组织等单位的工作人员。    培训由上海市体育学院张明珠担任。张老师采取正反两面的示范展示方式，边讲解、边示范指导每一个标准动作，还对学员的错误动...

2019-08-02