柘林镇启动健身设施点点长制并进行设施开放管理培训

      日前，柘林镇举行健身设施点点长制启动仪式，并对各健身点的点长进行了有关健身设施开放管理的业务培训，全镇各健身点点长、村居文体干部参加了培训。      奉贤区体育局社体科科长孙红到场作了题为《发挥社会体育指导员作用，当好健身设施的点长》的宣讲动员，区体育局设施管理负责人傅传强围绕“如何做好健身设施开放管理工作”进行了业务培训。        目前，柘林镇现有社区...

2017-03-15

提升技能，加强社区科学健身指导 ——斜土社区开展社会体育指导员瑜伽培训

      为进一步提升社会体育指导员的技能水平，3月9日下午，斜土社区组织22名社会体育指导员进行了瑜伽体验活动。       瑜伽培训由体育配送服务的徐超宇老师担任，培训特为初学者设计，是瑜伽最基本的动作，特别适合在初春练习，不但可以驱散困倦、唤醒身体，而且能伸展筋骨、增进血液循环，使全身充满了活力。徐老师先从瑜伽的起源、习练者对瑜伽的认知、习练要求进行了讲解，接着教学...

2017-03-14

大桥社区开展手拍鼓、健身气功培训

      3月3日和6日大桥俱乐部在社区文化中心分别举办了健身气功●易筋经、手拍鼓培训。       健身气功●易筋经由国家级体育指导员、大桥健身气功队邬雅萍任教。邬老师讲课熟练、辅导耐心、示范到位。学员们听得认真、学得刻苦，培训后的学员都能掌握易筋经的动作要领，并能在老师的带领下完成整套动作。学员说，培训是学习，训练是提高，坚持才是成功。         此次培训的手...

2017-03-07

马陆镇开展中老年健身操舞培训

      3月6日，马陆镇举办中老年健身操舞培训班，培训内容为哑铃操和益寿拍打操。由于这两项目动作简练、强度适中非常适合中老年群众锻炼身体。来自马陆镇的各村居的体育骨干参加了为期两天的学习。      开展健身操培训是马陆镇全民健身工作的内容之一，也是一项常规性工作。按照先培训、后普及辅导，再举行展示比赛促提高的工作流程，6月马陆镇将举行哑铃操、益寿拍打操比赛，检验培训取...

2017-03-07

高校、社区共享共建 ——四平路街道与同济大学联合举办太极拳培训班

      为弘扬中国传统文化，壮大太极拳习练群体。3月2日，四平路街道与同济大学联手在同济大学体育馆举办太极拳培训班。培训内容为吴式太极十六式，老师由同济大学太极拳协会教练担任。街道金安社区的30名居民参加了学习。     太极拳是中华武术之精华，是我国体育文化的瑰宝，是一种行之有效的体育健身疗法，具有推迟衰老，延年益寿的功效，是亚健康的克星，被视为终身体育锻炼项目。此次...

2017-03-07

江桥镇开展24式简化太极拳培训

       3月3日，江桥镇在文体中心举办24式简化太极拳（一期）培训班。来自各村居的60名爱好太极拳者参加了培训。      学员们在老师的细心示范和指导下，跟着老师进行了拳法、步型、步法的学习，特别是在老师的细心教学下居民对习练太极拳有了更大的兴趣，动作也更加正确规范。学员们纷纷表示，以点带面的集训非常好，习练太极拳既能锻炼身体，又能修养心智，还能让生活更美好。 ...

2017-03-03

五角场社区开展健身气功•大舞培训

     为深入宣传全民健身理念，大力营造科学健身的浓厚氛围。3月1日，五角场社区举办了首期健身气功大舞培训班，50名健身气功爱好者参加了培训。      健身气功•大舞，以古代文献中记载的“大舞”为编创主导思想，注重全身各关节的屈伸、环转等运动，是一套以舞宣导、通利关节的健身方法。此功法是集修身、养性、娱乐、观赏于一体，由于其动作优美，衔接流畅，简单易学，安全可靠，适合于...

2017-03-02

四平社区组织居民参加一级体育指导员培训

     为提高了社区指导员的综合素质，2月22日，街道组织居民参加了由杨浦区社会体育指导员协会主办的2017年上海市一级社会体育指导员（杨浦区）培训。四平社区16名体育指导员参加了为期三天的培训。     培训期间，市指导员协会会长史济星以“在新的历史条件下社会体育指导员的作用和地位”为题进行了主讲；市体育总会李伟听为学员讲授了“体育活动的创新与组织”；市体育局群体处副处...

2017-03-01

四平社区举办太极拳培训班

     为丰富老年人的健康生活，营造积极向上的健身氛围。四平俱乐部、社区北片指导站在同济新村开设了老年太极拳班。     培训的项目为48式太极拳，由社区指导员汤老师负责教学。参加学习的老年人在汤老师的指导下认真的练习，老师还对不正确的姿势及时进行纠正，居民们对这样的培训方式反响良好，培训让喜爱太极拳的居民的习练水平有了新提高。 四平社区体育健身俱乐部 同济新...

2017-03-01

真新街道开展健身舞蹈培训

        2月22日、23日两天，真新街道在市民健身苑举办了一期健身舞蹈培训班。由资深教师卢震担任授课老师，40名健身爱好者参加培训。        在专业老师系统教学、细心指导下，学员们的学习热情高涨，认真学习和揣摩每个舞蹈动作，边学边向老师请教，把每一个动作要领掌握好、做正确，再通过反复练习力求达到完美。最后，参加培训的学员在老师的带领下，伴着动感的旋律一起舞起来...

2017-02-27