暑期公益青少年瑜伽培训班

     为了丰富青少年的暑期生活，友谊路体育健身俱乐部积极整合资源，举办暑期公益青少年瑜伽培训班，吸引了社区小朋友前来体验瑜伽健身活动。     8月12日上午，培训在瑜伽培训馆进行，参加此次活动的学生最大的13岁、最小的才7岁。怀着对瑜伽既好奇又陌生的心情学生们在家长的陪同下初次体验一堂瑜伽课。课堂上每位小朋友都很认真地跟着老师学习，虽是初次学习，但还都有模有样的，活动...

2016-08-15

柘林镇举办第三套滚灯操辅导员培训班

     8•8全民健身日期间，由奉贤区柘林镇社会事业服务中心、奉贤区滚灯协会和柘林镇社区体育协会联合举办的第三套滚灯操辅导员培训班在柘林镇文化活动中心举行。来自镇机关、村、居、内河队的30名健身骨干参加了培训。    滚灯作为柘林镇的品牌健身项目，在发展和传承上受到了政府及相关部门的高度重视，本次培训班上将进行第三套滚灯操的培训，学成后将回各自的团队开展普及推广工作。下一...

2016-08-12

五角场街道开展瑜伽培训

       8月2日，由杨浦区体育局、上体文化传媒有限公司共同举办的瑜伽总决赛杨浦选拔赛，赛前瑜伽培训班在五角街道举行，街道作为承办方之一，将举办6期瑜伽培训班。      培训班聘请了专业瑜伽老师进行授课。伴着舒缓的音乐，20多名学员在老师的指导下进行了盘腿、站立、曲腿、展臂、弓腰等动作，同时进行呼吸、调息、冥想的递进方式练习瑜伽。学员说，“在家门有专业老师授课练习瑜珈...

2016-08-05

大桥社区开展扁鼓、排舞培训活动

        8月2日，大桥社区体育健身俱乐部分别举办了扁鼓、排舞培训班。两场活动吸引了78名社区居民参加培训。       扁鼓培训为三课时，由国家级社会体育指导员、街道扁鼓队殷树兰老师教学。参加学习的学生从最基本的鼓点学起，还在殷老师的示范下边学边敲，认真琢磨推敲扁鼓的技巧。短暂的练习学员们都学有所成，基本上掌握了扁鼓的基础打法和敲鼓的节奏，让初学者兴奋不已。    ...

2016-08-05

浦东新区举办中老年益寿穴位健身操培训班

       7月29日，由浦东新区老年人体育协会、浦东新区陆家嘴街道主办，陆家嘴社区文化建设联合会和陆家嘴社区体育健身俱乐部共同承办的中老年益寿穴位健身操培训在陆家嘴金融城文化中心举行。全市27个街镇的54名团队骨干参加了此次培训。      益寿穴位健身操整套动作精炼，通过对关节的适度地拍打，具有疏通经络气血、调整关节功能的作用。据悉，参加此次培训的骨干学成后还将回社区...

2016-08-03

相约动起来 健康中国人—— 记香港马会助力全民健身公益系列活动安徽省黄山站培训

       7月4日至8日，黄浦区淮海中路街道广场健身操舞社会体育指导“种子”陆晓明老师参加了国家体育总局社会体育指导中心和中国社会体育指导员协会举办的香港马会助力全民健身公益系列活动安徽省黄山站培训。       年过60的陆老师说，三天培训虽很辛苦但受益良多。三天学习了两支舞蹈，大运动量的训练，队员们个个挥汗如雨。与年轻队员相比体力上有些许差别，但学习却没有丝毫懈怠，...

2016-07-28

奉贤区海湾镇社区举办职工健身球操培训班

         为满足企业职工的健身需求，7月20日，奉贤区海湾镇面向区域内的企业单位职工“定制”了一期健身球操培训班，13家企业选派了两名文艺爱好者参加了培训。培训由海湾镇健身球操领军人物担任球操的演示与指导，参加学习的26名学生觉得非常幸运，因此十分珍惜此次培训机会。     奉贤区海湾镇社区体育协会  张丹                        2...

2016-07-21

奉城镇举办滚灯培训

      为满足社区居民多元化的的健身需求，7月18日，奉城镇社区体育协会开展了滚灯培训。培训特邀滚灯传承人瞿宝勤、顾勤妹老师授课，吸引了34名喜爱这项运动的居民参加培训。      培训班上，学生们在老师的示范下手持滚灯学习了平举、上抛、弯腰、跳跃等动作。短期培训让大家收获颇丰，基本掌握了滚灯的规定动作。学生们表示，还要做到熟练运用、精益求精，一定要把奉城的滚灯技艺传承...

2016-07-19

沪东社区举行健身气功•马王堆导引术功法培训

        7月8日上午，“绿地集团杯”2016年第二届市民运动会赛事项目健身气功•马王堆导引术6分钟功法培训在沪东社区文化中心举行。培训特地邀请了浦东新区体育管理指导中心张国华老师授课， 50名社区体育指导员及健身气功爱好者参加了本次培训。张国华老师在培训中对健身气功•马王堆导引术功法的分解动作和对身体哪个部位具有功效进行了讲解。        健身气功•马王堆导引术...

2016-07-11

柘林镇举行健身拍打操培训

       近日，奉贤区柘林镇在社区文化活动中心举行了健身拍打操培训班，全区各镇、街道、社区开发区的30多位健身骨干参加了培训。       健身拍打操是—项创新体育健身项目，该操是借助拍打器伴以简单的舞步和动作拍打手、腿、胸、腹等部位至全身肌肤未梢神经。在老师的指导下，学员们学习了初级五节健身拍打操。       据悉，毎天坚持餐后—小时拍打半小时至—小时，能疏通经络、...

2016-07-08